1、孕期腰背痛怎样缓解?
可以通过休息、推拿按摩等方法缓解疼痛，也可以使用托腹带，减少腹部压力。随着妊娠子宫的增大，孕妇身体重心前移，为保持身体的平衡，孕妇必须采取头和肩向后仰，腹部向前突，脊柱内弯的姿势，孕妇的脊柱弯曲度发生改变，腹部重心前移，结果使腰部和后背肌肉、韧带负担加重，则引起不同程度的腰背疼痛，造成孕妇腰背部不适。