1、腰椎向右侧弯求教如何锻炼！
一、轻度侧弯不会影响长高。
二、腰椎侧弯与不良坐姿相关，要避免趴在桌子上看书写字。
三、系统的形体训练可以在两周左右矫正腰椎侧弯。
四、如果你自己调整，可以先做左侧卧起上体的动作，要领是呼气时起上体、吸气时还原，速度要慢。
2、如果是胸椎往右侧弯，腰椎往左侧弯，下面这些动作应该朝什么方向做呢？
一二图是纠正胸椎向右弯的，上胸部向右弯是对的。
三图纠正腰椎向左弯也是对的，腰部向左弯。
3、腰椎向左侧弯，轻度滑锥伴随间盘突出
试试倒走，小步子慢慢走 ，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下专业负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。
4、脊柱腰部向左侧弯，该如何调整睡姿？
病情分析：
腰椎轻度向左侧侧弯，需要结合实际年龄考虑是否保守治疗，一般轻度侧弯都可以通过保守治疗看有无好转。
指导意见：
像你情况，平时坐姿，睡姿不良都有可能导致侧弯的出现，建议你首先需要更正不良姿势，再者通过医生诊查后，确定具体情况，再做相应外固定支架或牵引等措施治疗。、
5、体检查出腰椎稍向左侧弯，怎么治疗啊？
病情分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑有可能会出现压迫神经症状，
意见建议：建议可以用非甾体类药物对症治疗看看，或者针灸推拿治疗。必要时可以手术治疗。最好平时要睡硬板床。定期复查较好。
6、X光片显示腰椎向左侧弯【腰椎向左侧弯】
治疗效果关键看是否能明确侧弯原因，建议做腰椎MRI检查，我见过椎间盘突出引起的侧弯，没有疼痛。另外，也有姿势性的和特发性的，这两种不需要特殊治疗，定期复查就可以。
（陈刚大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
江苏省中医院陈刚 http://chengangdr.haodf.com/