1、腰椎内突外突的区别
人体脊椎呈S形,在腰部有一内弧,有五块骨骼组成,如果其中任一部分向体外突出叫外突,反之为内突。内突更容易压迫下肢神经。采用复位矫正手法，可以调理脊椎。
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2、如何通过锻炼矫正腰椎过于前凸？
你除了腰前凸。。。还有什么别的问题吗？髋关节有没有问题？本身有没有什么疾病?
3、腰椎过度前凸弯曲
怎样预防腰部疾病
1. 在日常生活与工作中 , 要注意对腰部的保健 , 提倡坐硬板凳 , 睡硬板床 .
2. 工作时要做到腰部姿势正确 ; 注意休息 , 劳逸结合 , 防止过度疲劳 ; 同时还要防止腰部受到外伤
及寒冷等不良因素的刺激 .
3. 一个姿势持续工作时间不宜过长 , 要少弯腰 . 一个姿势工作一段时间 , 适当伸伸腰 , 也可自己
轻轻捶捶腰 , 这样可使腰部的紧张得以解松片刻 , 防止腰部肌肉的疲劳 .
4. 多卧床休息 . 卧床可缓解腰部肌肉的痉挛 , 可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松 .
5. 要注意腰部保暖 , 特别是夜间睡觉时要注意睡姿 , 以双下肢稍屈曲位 , 侧卧为好 , 可使腰椎间盘
内的压力减低 , 腰部肌肉松弛 , 以获得充分的休息 .
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4、腰椎前凸怎么办?
腰椎前凸，是由于腰椎的生理曲度过度往前突出，可以通过避免平时长时间的站立、行走、坐位、弯腰，结合按摩、热敷及调理而起到一定的矫正作用。
也可以适当的通过倒退跑、游泳等锻炼腰背肌，预防病情加重，促进病情好转。
如果前凸明显，引起疼痛，建议到医院就诊，进行相关的检查和治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断
5、男性腰椎过度前凸，虽然本身不胖，但身材特别难看，臀部看起来很翘
屁股翘一点显腿长，对男女来说都不是什么坏事，只不过到了过度前突的程度，建议去医院对脊柱进行一个检查，看是否在一个合理的弯曲程度范围内。PS：你如果还年轻的话，建议能建立良好的健身习惯，适合自己强度就可以，腹背、臂力、腿部肌肉都加强下，有利无害。
6、腰椎前凸通过锻炼能恢复吗，具体需要什么动作可以恢复
意见建议：像你诉说情况，如果是对于腰椎生理曲度改变而言，可以通过平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷。当然如果是存在不适感，就需要休息，结合中医理疗。而如果是腰椎生理曲度它是C型，如果是变直，只能说明存在劳损。当然如果是无不适感，疼痛，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防加重病情，自然生理曲度逐步好转。但锻炼需要循序渐进加大运动负荷，建议你结合实际情况考虑。
7、腰椎过度往前凸弯曲，就是腰凹屁股翘，这个叫交叉什么脊椎？
腰椎过曲的话，是屁股翘的更厉害，腰的生理曲度是向后的！腰椎的承重本来就是比较大的，女性的腰部累，还有一个原因是高跟鞋，会加大骨盆的前倾，腰会觉得累！安徽的和平骨科建议女性朋友，低腰裤少穿，腰部受寒会使肌肉痉挛，加重腰部病变。
8、腰椎前凸和腰间盘突出的区别
这个就是两种病，腰椎前凸是椎体往前了，一个是曲度加大或者单个椎体滑移了。椎间盘突出是椎间盘的问题，是椎体之间的东西。