1、站桩对腰有没有好处.腰椎间盘患者能练吗？
练了别人踢一脚没感觉
2、站桩练脊椎是什么意思？、怎么练？？
对脊椎没有特别要求。
时间自己掌握不想站就停止。
初次站桩，要站到坚持不住，还要数数坚持最后一分钟！站到不累了就叫换劲！
当然要心静！心有杂念怎么练功！
3、现在开始练习站桩，请问站桩会导致腰椎变直吗
腰椎变直之类的形体变化都是副产品，再有就是你所习练的桩法的形体要求
4、站桩对腰椎间盘突出
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5、腰间盘突出能站桩吗
腰间盘突出的锻炼方法：
1、俯卧燕飞
患者俯卧床上挺腹塌腰，头上抬，双臂用力背伸，双腿以膝盖为支点后抬如燕飞式，持续数秒或更长时间，反复多次。或者站立位，双足分开与肩同宽，双手叉腰或上举抱住枕部，作腰左右侧弯活动，侧屈到最大幅度时持续数秒，反复多次。
2、仰卧抱膝
患者仰卧位，双膝、髋屈曲，双手抱膝使其尽量贴腹，臀部尽量抬离床面(注意不要将背部弓起离开床面)，持续数秒，反复多次。也可以用旋转摆腰法，首先站立位，双足分开与肩同宽，双手叉腰，沿腰部中轴左右摆动旋转，幅度由小到大，顺逆交替多次。
3、直腿抬高
仰卧位，将双手自然放在躯体两侧，慢慢抬起双下肢或一侧下肢，膝关节尽量伸直抬高，反复多次。方法二：仰卧位，双侧屈肘、屈髋膝，以头、双肘、双足五点支撑，作挺腹伸腰的动作成“拱桥”状，持续数秒或更长时间，反复多次。
当然，患者在进行锻炼时可根据自身情况而定。此外，饮食方面，需注意均衡，少吃脂肪、胆固醇含量高的食物。
6、我想问一下练那个站桩还有蹲马步深蹲这三项运动对这个腰椎病的人有没有坏处？
练那个站桩还有蹲马步深蹲这三项运动对这个腰椎病的人没有坏处。可以练。