1、腰脊椎两边肌肉一边高一边低是怎么回事？
腰脊椎两边肌肉一边高一边低的原因有以下：
1、有可能是肌压不平衡，一边的肌肉比另一边要紧张，用力习惯，坐姿习惯都可能有关，多做放松运动和拉伸。
2、如果有高低肩，会导致背肩练的不对称，高低肩的话基本上只能靠改变站姿坐姿再加专业训练和拉伸纠正或者缓解。
3、有可能是不良姿势引起，髋骨错位(骨盆歪斜)所造成 。可以看是否有长短脚，胸部是否有倾斜(大小边) ，看屁股是否大小边进行自测，建议去医院面诊。
2、我腰两边肉不对称 而且 左边的骨头要突出些 有办法能恢复原来的呢 如果运动的话 采取什么样的运动方式呢
骨头突出的话。。
会痛么？
正常人都是左右不对称的，只是程度不同而已。产生这种情况的可能原因之一就是：平时使用一侧的肌肉多一些，这是习惯问题，不必纠正。如果感到不适就去医院看看。
3、小时候打球抢篮板的时候下落时胸骨碰到队友的腰骨，不知道是不是断了，然后一直左胸肋骨和右胸不对称，怎
问题分析：
这种情况当时应该是不会有骨折的，如果当时有骨折会引起剧烈疼痛，呼吸也会有影响的。应该是发育的问题。
意见建议：
建议做一下胸片确定一下有没有骨折，如果以前的骨折现在拍片也可以看到有愈合的痕迹的。如果是发育引起的，一般没有什么办法的。如果严重的畸形才考虑做整形手术的。
4、腰椎两侧肌肉不对称，如何矫正？
其实肌肉左右不对称问题是普遍存在的。因为人们都是侧重使用右手，右腿。我在练二头肌的时候非常明显，同样的重量右臂弯举10个还有余力，左臂已经力竭了。我的做法是左臂每组都比右臂多做三个。至于你的“腰椎两侧肌肉不对称”。可以多用如下动作加强薄弱一侧的力量：反转式劈柴两脚开立，略宽于肩，双手伸直握住绳索（哑铃、徒手）放于体侧，保持重心下降至膝盖成90度角（下蹲时膝盖的角度可以根据自身的情况选择）。然后集中腰部肌肉的力量将绳索从体侧斜向上举起至身体另一侧遇见齐平，稍停，然后在慢慢还原至起始位置。负重哑铃体侧屈身体保持直立，一侧手握哑铃，另一手掌心贴紧身体。然后身体重心慢慢移向手握哑铃侧，保持腰侧肌群的收缩，稍停，然后再快速回到起始位置。再配合山羊挺身，硬拉等双侧动作慢慢增加身体的协调和适应性。主要练腰/下背时，整个背部要绷直，重量不宜过大。
5、腰椎间盘突出引起的腰部不对称
你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，主要以缓解症状为主,第二类是外科手术，可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受的。第三类是微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择。