1、腰椎间盘怎么治，现在脚麻木
意见建议：
腰间盘突出的锻炼方法 1、退步走：每天退步走40~60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行
2、腰间盘突出脚麻如何处理
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。
3、腰椎间盘突出引起的腿脚麻木该怎么治疗
你好：腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。治疗口服天麻丸，伸筋丹，外敷追筋膏，配合理疗效果很好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
4、腰椎间盘突出引起脚麻木这要怎么办好
腰椎部位神经线密集，一旦发生病变很可能会要到腿脚的神经，造成疼痛麻木。脚麻木的症状有多久了呢？
5、腰椎间盘突出腿麻，怎么办？
腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。
6、腰间盘突出脚麻怎么办
首先腰椎神经是负责下肢不同位置的感知度与肌力，而腰间盘突出导致脚麻，是因为腰椎间盘突出物会压迫到腰椎神经，所以，当腰突压迫腰椎神经时，可能会影响下肢的感知度出现腿痛、腿麻等症状。
在这里建议通过康复运动去锻炼，增加背部的深层肌肉，巩固脊椎的稳定性，降低腰椎的压力，减少神经的刺激，从而达到舒缓症状带来的疼痛。
运动还可以加速循环，给椎间盘带来营养物质，加速康复过程，促进纤维环恢复。
有研究证明，对比运动康复，手术治疗并无明显优势（注意：如果出现了手术指征，还是要遵循医嘱进行手术的。）