1、非手术治疗
目的在于促使神经根的炎性水肿加速消退，从而减轻或解除神经根的压迫，使疼痛减轻或消退。
①完全卧床休息，睡硬板床，可行针灸、理疗、推拿。
②服镇痛剂对症治疗，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可采用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克静脉滴注，连用3～5天，目的是脱水消炎，加速水肿消退，解除压迫。
③用布带骨盆牵引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小时，3～4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。
④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物，可抑制神经根局部的炎症反应，但注射技术必须绝对可靠。
2、手术治疗
对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者，椎间盘突出并有腰骶椎管狭窄者，可行髓核摘除术 。
腰椎间盘突出自我保健操
1、动髋：
仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次。
2、鱼跃：
俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。
3、昂胸：
俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。
4、蹬腿：
仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次。
2、您好，我今天磁共振刚出的结果，诊断结论为腰椎轻度退行性变，L4/5椎间盘后突出。
MRI中有椎间盘突出的表现，但患者实际表现的体征尚不足以诊断为椎间盘突出症。目测：诊断可以考虑为椎间盘源性腰痛或腰背部肌筋膜炎，前者可能性较大。
目前第一点要休息，少久坐，少弯腰，禁忌干重体力活；第二点要减肥；第三点要在疼痛缓解后锻炼腰背部肌肉力量，趴在床上练习小燕飞的动作。
如果需要缓解疼痛，可以吃些非甾体抗炎药，比如尼美舒利之类的；如果疼痛仍不缓解，到医院做其他处置，注射或手术时情况而定。
如果你觉得需要的话，可以上传片子。
3、腰椎轻度退行性变 腰5/骶1椎间盘变性 向后膨出 请问该怎么治疗
你好，保守治疗只能缓解症状。建议睡硬板床、不要弯腰提重物、注意腰部保暖、不要剧烈运动，适当锻炼。局部热敷、轻柔按摩可减轻症状，也可以考虑中医针灸治疗。如果症状严重不缓解，建议考虑手术治疗
4、严重么.腰椎轻度退行性变是什么意思，怎么造成的
你好，腰椎的退行性病变是指腰椎的骨质增生，椎间盘变窄，腰椎间盘突出或者是膨出等情况。
轻度的骨关节退行性病变一般不会出现明显的症状，可以通过热敷针灸等理疗的方法缓解症状的。
5、腰椎轻度退行性变是什么意思
这是西医的命名，意思就是说没办法，是自然规律。运动、锻炼可以恢复过来，别担心。哈哈
6、腰椎退行性变
不严重
没有腰椎间盘突出
怀疑就是简单的腰痛，腰肌劳损
推拿治疗
注意休息
7、腰椎轻度退变
你好，要注意保持正确的姿势，避免久坐，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物，局部要防寒保暖，可以热敷理疗，睡硬板床。