1、我是腰间盘突出，椎间孔变窄，硬膜囊受压
建议比较有用的方法：
1、如果能起来，最好坚持走走，这样气血更容易恢复活络。
2、按摩作用是不大的，可以选择针灸，但是针刺自己不适合做，你是寒性体质，针刺只能是辅助，重点是艾灸，这个可以在家自己做，用艾条熏寒冷的地方，熏压痛的地方。
另外，腰间盘突出穴位主要有：腰腧、命门、至阳、关元腧、腰部压痛点、委中、承扶、阳陵泉、昆仑等穴位。可以每天熏3个穴位以内，循环熏灸。艾条建议使用口碑很好的长生鹤艾条，质量必须有保证，不伤经络。
3、睡眠，睡眠天下第一补，这个非常关键，很多人熬夜，阳气散失殆尽，恢复很难，建议睡前可以熏下肚脐眼，这样有助于睡眠，10:30之前最好关灯准备睡觉。
2、请问，我患有腰椎盘突出，轻度硬膜囊受压，我想问问睡觉的时候是平躺还是侧躺对身体有好处呢？谢谢回复！
内脏有损伤或隐疾睡姿当然是以不压迫受损部位为好了，至于选择侧卧或平安就要看你的受损部位是哪个地方，相应地进行选择。
3、腰椎间盘突出，硬膜囊受压能长时间走路吗
不要太累，休息加锻炼。
4、腰椎L4-L5膨出，腰椎L5-L1椎间盘突出，硬膜囊受压
建议避免长时间就坐弯腰搬重物等活动，平卧位修养为主，可以考虑到医院脊柱外科进一步就诊，酌情给与抗炎止痛营养神经药物缓解症状。如果症状持续加重伴有神经受压影响日常生活，可以考虑手术治疗。
5、腰椎间盘突出,硬膜囊受压怎么治?
本病属于退行性病变，关键是消融突出的髓核，解除神经的百压迫，单纯理疗或药物治疗意义不大。腰椎间盘突出治疗有好几种方法比如：一、六联度平衡复位法保守治疗；二、微创技术；三、射频问治疗等等。 具体的需要看到患者本人和影像学检查单诊断后，制定最具完美的治疗方答案。对于腰椎间盘突出最好的治疗方法有：有无创松解疗法／三维回平衡正脊疗法／A－S疗法／药物离子渗透／超声电导等等，具体答的需要看到患者本人以及检查报告。
6、20岁腰椎间盘突出，做了CT诊断说:腰椎5骶1硬膜囊受压，神经根粗大，我呢是做数控加工的，
可以彻底治愈的，不用担心，及时治疗不要拖，此病早期可以找一些常规疗法有一定效果，但到中后期是效果多数相对较差，实在不行时到当地医院找一下中西医相结合并能直接在病灶部位注射纯中药注射液和配合常规疗法一起做的医院试试。
7、腰椎间盘突出硬膜囊受压能治愈吗，我才20岁。
看你描述的症状很重，但无影像学资料
可以提醒你，部分病人因神经根刺激知水肿，在突出不大，硬脊膜受压不严重的情况下，也可以出现较为严重的下肢放射性麻痛症状。
建议你给CT、MRI资料后再拟定治疗方案，或到当地医院就诊咨询道
8、椎间盘膨出硬膜囊受压是怎么回事?
含义：
硬膜囊：由坚韧的结缔组织构成的硬脊膜形成一个包裹脊髓的密封囊腔称为硬膜囊,其内包含有脊髓间隙和各层膜之间的间隙。也就是说硬膜囊是保护脊髓的一种组织。
硬膜囊受压：是指椎间盘损伤，如椎间盘脱出、突出、膨出的情况下，导致硬膜囊遭受压迫。
分类：
（1）椎间盘脱出
此种情况比较少见，在骨科所做的椎间盘手术中大约占2%左右。因椎间盘已经脱入椎管，已没有通过非手术疗法回位的可能。此种病症的治疗方法只有一个，就是手术取出。
（2）椎间盘突出
腰椎发病率较高，颈和胸椎少见。椎间盘突出很常见，在骨科所做的椎间盘手术中占90%以上。用非手术疗法见效快、疗效好、痛苦少、副作用小，完全可以根治，且不易复发。具体治疗方法如下：
①椎管内注射法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿，促进受损组织的修复。
②中药疗法：服用活血化瘀，接骨续筋、通经止痛等中草药与中成药能促进损伤修复，巩固治疗效果。正骨按摩法：复正小关节错位，松解腰部肌肉，有利于椎间盘复位和损伤的修复。受损部软组织的按摩能疏通经脉、消肿、止痛。
③针灸、电疗：起辅助治疗作用。
（3）椎间盘膨出
理论上来讲膨出是较突出轻微,此症主要是腰肌紧张，椎间盘受挤压力量过重所致。用正骨、按摩法解除腰肌紧张即可治愈。在一般的情况下经过二至四周可慢慢恢复。
9、腰4/5向后膨出，腰5/骶1椎间盘突出，（好像不是很严重）硬膜囊压迫，会出现何种症状（越具体越好）
1.首先你这考虑是腰椎间盘突出导致硬膜囊受压。2. 硬膜囊受压可以导致四肢供血不足，麻木，感觉异常等症状。3.治疗可以考虑： ①椎管内注射法：用消炎、止痛、营养类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿，促进受损组织的修复。②中药疗法：服用活血化瘀，接骨续筋、通经止痛等中草药与中成药能促进损伤修复，巩固治疗效果。正骨按摩法：复正小关节错位，松解腰部肌肉，有利于椎间盘复位和损伤的修复。受损部软组织的按摩能疏通经脉、消肿、止痛。③针灸、电疗：起辅助治疗作用。 建议日常生活中睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力 。注意腰间保暖，尽量不要受寒。 平时不要做弯腰又用力的动作：如拖地板，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。最后祝你早日康复
10、腰椎盘突出，硬膜囊受压怎么治？
腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木
一般治疗选用传统的中医治疗，采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。