1、紧急求助：左小腿软组织损伤，在家如何治疗？
软组织挫伤一般在伤后的第一个24小时之内用冰敷，冰敷是为了减少渗出，过了24小时之后再热敷，热敷是为了消肿。早期要求伤腿抬高，以利于血液回流，促进消肿，尽量不动。可以在抬高得情况下活动远端的脚踝、脚趾等。如果是长时间、大面积的挤压伤，要注意观察，警惕出现骨筋膜室综合症。要注意观察伤腿远端的血液循环情况：比如脚趾头是否青紫、脚趾甲压白以后能不能迅速恢复，小腿疼痛的情况会不会越来越剧烈、小腿肿胀是否明显发紧。再请医师教你自己摸摸脚背动脉，正常情况下应该比较明显。活血化瘀的药物，口服外用的都可以用一点。一周内尽量减少活动。
2、小腿肌肉软组织受伤总是不好怎么治
我以前也有过和你一模一样的！去医院也看了，说肌肉受伤，也用的云南白药喷雾，其实没用！最主要的还是在家休息休息！好好调养！少走动,让肌肉恢复状态！我就这样好的没有借助任何药物！
3、小腿肌肉软组织损伤
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
现在用布妍清瘦小腿很方便，平时可以涂抹下，瘦起来很容易。
4、如何治疗大腿软组织挫伤
软组织挫伤一般是受外来的机构应力的作用,当达到一定的强度而诱发损伤,产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。
当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织包括皮肤、
皮下组织、肌肉，其中包含有神经、血管和淋巴组织的挫伤或裂伤软组织挫伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24
小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩组织水肿消退起到止血消肿止痛的作用。软组织挫伤采用早期敷药方法治疗有非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动还有利于损伤韧带的修复大大缩短了治疗时间。
5、小腿软组织受伤一般多久能好
你好，小腿软组织受伤一般需要最少一个礼拜才可以能好转的，需要根据情况的。