1、脚崴了可以冷敷吗？
可以，但是只是暂时止痛，不治根。如果在一小时之内崴的，建议用云南白药，否则用消肿止痛酊。
2、脚崴伤冷敷后,右脚肿了,如确实要走路,用脚尖还是脚跟？
不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚内垫高.到了第容二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
3、脚崴到了冷敷多长时间后可以热敷
脚崴了或者扭伤后24小时以内都可以冷敷或者冰敷的，超过24小时后可以进行局部热敷的，同时最好口服三七片进行治疗，减少腿部活动量促进脚踝早日康复。
4、脚崴住了频繁冷敷可以吗
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
5、崴脚后没有肿需要冷敷吗？
前十二小时之内冷敷，制止渗出镇痛，后面时间热敷，消肿好的快。
6、崴脚24小时内冷敷好还是热敷好
如果来仅仅是软组织损伤，
正规源治疗应该是：吃药、喷药，严格控制患肢运动。
休息2周。
云南白药（粉）口服，云南白药气雾剂外用。其他的气雾剂也可以选择。
受伤后的48小时内冷敷，48小时以后改热敷。
千万不能揉。
一般是2 周左右即可愈合。
最好是去医院详细检查一下，拍张片子看看是否有轻微的骨折。如果不幸中奖了，就要进入骨折的治疗程序了。
冷敷是用碎冰块敷于患处，而不是用凉水泡。
7、脚崴冷敷后怎么办
踝关节扭伤，急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩内。48小时以后，容可以热水泡脚或热敷，热水泡脚热敷后，肿胀症状减轻可以继续泡，如果肿胀症状加重，就是毛细血管损伤继续出血，就不能泡，用骨伤药外敷治疗消肿止痛，彻底解决问题。
8、脚崴伤了四十八小时了冷敷我已经用过了，可脚放下去的时候依然有肿胀感，这是怎么回事？
24小时内冷敷 过了24小时热敷 多热敷 减少受伤关节处活动 外敷红花油治疗 至于胀痛感是因为有炎症 坚持上述方法 一周后胀痛消失
9、脚崴了，是热敷还是冷敷
24小时内冷敷，刺激血管收缩，减轻微血管出血引起的软组织肿胀。
24小时以后热敷，促进血液循环，使淤血尽快吸收，促进恢复。