1、使大便排出最快方法
每顿吃饭前喝一杯蜂蜜水，或者清晨起来或每天坚持喝一杯盐水，何以缓解症状，千万不要用力，再者多吃蔬菜，愿你早日康复！
2、人体排泄主要由哪几个途径？排便是排泄吗？为什么？
人体内新陈代谢产生抄的废物和有害物质，主要通过4大排泄系统排泄即结肠、皮肤、呼吸道、泌尿系排出。
排便，包括大便和小便，尿和粪的排出应该是排泄。
但是，从另一角度讲，排泄的对象是细胞代谢废物，排泄过程一般都是耗能的。排遗是将食物中不能被消化的，或未被消化的(如纤维素等)残渣，掺以消化道细胞各种分泌物，如酶、胆盐以及细菌等排出体外的过程。所以排遗的对象主要是没有进入细胞的食物残渣。排泄是由排泄器官完成的，排遗则是消化器官的一种功能。但是人体过量的Ca2 和Fe2 等物质也是随粪便排出的，而这些离子以及细胞一些分泌物都是细胞代谢过程产生的，严格地说，这应属排泄而不是排遗。同理，肺排出CO2，肝排除胆汁，也都应属于排泄。
3、大便是怎么排出体外的？
要想正常排出大便,离不开大肠的运动。 结肠具有类似小肠的分节运动和蠕动,但其频率较慢,这与大肠主要是吸收水分和暂时贮存粪便的功能相适应。结肠的另一运动形式称集团运动,这是一种进行很快旦移行很远的强烈蠕动。这种运动每日约发生3_4次。通常发生于饭后。集团运动常自横结肠开始,可将一部分大肠内容物一直推送到结肠下端,甚至推入直肠,引起便意。 排便是一种反射活动。粪便进入直肠时,刺激直肠壁内的感受器,通过神经纤维传至脊髓腰慑部的初级排便中枢。同时传入冲动还上传至大脑皮层,引起便意。假设条件许可,比如你刚巧坐在马桶上,冲动就会通过盆神经的传出纤维传出,引起降结肠、乙状结肠和直肠收缩,月工门内括约肌舒张,与此同时,阴部神经的传出冲动减少,月工门外括约肌舒张,粪便则排出体外。此时,支配腹肌和脑肌的神经亦兴奋,则腹肌和踊肌收缩,腹内压增加,促进排便。假如此时有电话使你不得不离开,那么大脑皮层就会发出冲动,下行抑制脊髓腰慨部初级中枢的活动,抑制冲动沿腹下神经传出纤维传出,使月工门括约肌紧张性增加,乙状结肠舒张,排便反射则被抑制。 如果排便反射经常被抑制,就逐渐使直肠对粪便的压力刺激失去正常的敏感性。粪便在大肠中停留过久,会因过多的水分被吸收而变得干硬,结果不易排出,这是产生便秘的最普遍的原因之一。排便的另一种异常现象是,当直肠素占膜由于炎症而敏感性增高时,肠内只有少量粪便、秸液就可以引起便意和排便反射,而且在排便后总有未尽的感觉,临床土称这种现象为"里急后重".
4、人体排出大便(食物残渣)的过程属于排泄。
人体的代谢终产物有二氧化碳、水、无机盐、尿素等，它们排出体外属于排泄；人体排出大便（食物残渣）的过程属于排遗，不是排泄．因此题干的说法不正确．
故答案为：×