1、我的脚一个半月前打球脚背着地崴了、当时能走路、第二天变得比较疼。去医院说是软组织挫伤。当天下午我...
针灸不会影响的，别自己胡思乱想。你的情况其实不是很严重。但是也要经过一段时间的静养。伤筋动骨一百天呢，如果你不想做针灸，那就停止。自己轻轻按摩也可以，用热水泡脚。虽然走路不疼，但还没好利索，也要注意
2、崴脚 软组织挫伤
你应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高
3、崴脚软组织挫伤为什么晚上疼的厉害
你这个情况脚扭伤，不是单单软组织挫伤的，还有韧带损伤的，晚上疼痛是因为肿胀还有注意力集中所以疼痛明显
4、我的脚崴了.. 软组织损伤.. 能自愈么
病情分析：一般的情况软组织损伤的情况多见的。有的会引起一些后遗症的。
意见建议：
这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉的。
5、崴脚后，软组织慢性损伤
无语。。脚踝扭伤吃那些药干什么，现在医院不管你什么病，先开药一大堆，就是个药店而已。。。
楼主杯具
你什么时候崴的脚？当时崴的时候有发出响声吗？是脚心朝内那样崴的吗？如果是那你按压一下疼痛的地方，一般是脚踝下面凹陷的地方，那里的小骨头很容易崴出来，其实如果是年轻人，只要忍痛正骨，很容易，不太严重的话几天就好了，软组织是个毛毛，吃几顿好饭，肉加鸡蛋。。。没几天就可以蹦了。。
你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好的了
给你看看我的经历和经验吧
我在离家很远的地方崴了次，刚开始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，第二天早上去医院拍片，说什么问题也没有），肿也消了很多，后来肿基本消的看不出了，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，感觉里面有什么东西，就是脚不敢弯曲，在当地也没找到正骨的，也没去找，因为正好可以回家几天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，没有了异物感，但是也没敢活动太大幅度，第二天一觉醒来好多了，几天后完全好了，那次对软组织的伤害也很大，不过后来没注意自己就好了。。软组织真算不了什么，主要是骨头。
我有过5+次的崴脚经历，每次剧痛，什么狗屁韧带拉伤，全是胡扯，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，如果不正骨，虽然肿会慢慢消退，痛感也会减轻，但是会造成脚踝处的骨头畸形，我爱踢足球，为了不影响发挥，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来，或是他们很敷衍，诚意告诫你，别相信拍片，我就拍过一次片，因为不能去经常正骨的地方，那次医生说什么问题也没有，依我的经历，崴脚时听到骨头响声了，肯定错位了，后来还是找人正骨了，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），完了立马好了，最多的时候可能养两天就好了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，崴出来了，请先正骨
记住：最重要的是正骨，韧带这些恢复起来很快的，如果骨头没问题，那热毛巾敷，口服三七片，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法，这些都是皮毛，一定要正骨！就回到到这里吧，希望你快速恢复健康
6、打球崴右脚了,是软组织损伤~最多几天就可以活动?
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等。 中医称软组织损伤为“筋伤”。临床分型有：(1)初期，即伤后1～2周，以气滞血瘀，疼痛、肿胀或瘀血化热为主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行气活血和清热凉血为主。(2)中期，即伤后2～6周，以营卫不和为主。治宜和营止痛。(3)后期，即伤后6周以后，以气血不足为主。治宜补益为主。 方1 佛手陈皮饮 组成：佛手50克，陈皮30克，白糖2匙。 用法：将佛手、陈皮洗净切碎，置人锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮10分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。 功效：行气活血止痛。 主治：软组织损伤初期，即损伤1周以内，且病情较轻者。 附注：佛手行气止痛，陈皮行气宽胸。 来源：民间验方。 方2 荔枝核粥 组成：荔枝核50克，粳米100克。 用法：将荔枝核捣碎洗净，置锅中，加清水100毫升，急火煮开10分钟，滤渣取汁；将粳米荔枝核汁共人锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。 功效：行气止痛散结。 主治：软组织损伤初期，局部肿胀明显或有结块者。 附注：荔枝核有行气止痛散结之功效。 来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，105 方3 月季花饮 组成：月季花5克，红糖15克。 用法：将月季花洗净，置锅中，加清水200毫升，急火煮沸5分钟，滤渣取汁，加红糖，分次饮服。 功效：活血消肿止痛。 主治：软组织损伤初期，肿胀疼痛明显者。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，727 方4 桃仁冬瓜米粥 组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。 用法：桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。 功效：行气消肿止痛。 主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，727 方5 黑豆白芷饮 组成：黑豆20克，白芷20克，白糖2匙。 用法：将黑豆、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，趁热分次饮用。 功效：行气活血止痛。 主治：软组织损伤中期，肿胀疼痛不减，但较稳定者。 附注：黑豆活血祛风，白芷行气止痛。 来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，47 中医治肌无力肌肉萎缩！ 让口腔溃疡不再复发 谈甲亢病的防与治 治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 方6 韭菜炒鹌鹁蛋 组成：韭菜200克，鹌鹑蛋10只。 用法：韭菜拣净洗清，段成条，鹌鹑蛋去壳拌匀。鹌鹑蛋下油锅炒成块，盛起备用；韭菜炒熟，再将鹌鹑蛋拌炒，加盐、味精拌和， 上碟食用。 功效：行气活血散瘀。 主治：软组织损伤中期，以腰以下损伤为明显者。 附注：韭菜辛温，温阳补虚，行气理血、活血散瘀。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，59 方7 橘皮米粥 组成：橘皮干10克，粳米50克。 用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。 功效：行气止痛。 主治：软组织损伤中期，伴有脾胃不适，纳差者。 来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，205 方8 桃仁牛血羹 组成：桃仁12克，鲜牛血(已凝固)200克，精盐少许。 用法：将桃仁去皮、尖，研成细末。将桃仁末、牛血同放人锅中，加清水500毫升，急火煮开，文火煲成汤，放人精盐调味，即可食用。 功效：活血通络止痛。 主治：软组织损伤中期。 来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京，中国轻工业出版社，2001，158 方9 黄酒鸡血饮 ． 组成：活鸡热血15毫升，热黄酒25毫升。 用法：活杀鸡时取鸡热血15毫升，即刻注入热黄酒内，趁热服用。 功效：行气通络散结。 主治：软组织损伤后期瘀肿趋于硬结者。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，727 方10猪血豆腐汤 组成：猪血(凝固)100克，豆腐100克。 用法：将猪血、豆腐切成小块，投入煮沸的鸡汤250毫升内，加入调味品，再煮沸后食用。 功效：和胃养血柔筋。 主治：软组织损伤中后期。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，728 方11 黄酒泡薏仁 组成：薏苡仁100克，黄酒500克。 用法：薏苡仁洗净晾干，研成细末，放人黄酒瓶中封固，每天均摇1次。封固5天后，分次饮用，每日2次，每日10～15克。 功效：祛风湿，强筋骨，健脾胃。 主治：软组织损伤中后期复感风邪者。 附注：薏苡仁有健脾益气，清利湿热之功。 来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，728 方12 大枣白芷粥 组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。 用法：将大枣、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。 功效：补益中气，行气止痛。 主治：软组织损伤后期体虚者。 来源：民间验方。 方13 牛肉荔枝羹 组成：牛肉50克，荔枝(鲜)50克。 用法：牛肉煮熟后切成块，鲜荔枝去核，共置锅中，加清水200毫升，急火煮开2分钟，文火煲成羹，分次食用。 功效：益气健脾，理气止痛。 主治：软组织损伤后期。 附注：牛肉味甘性平，补脾益气，强筋壮骨。荔枝生津和胃，补益气血，理气止痛。 来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，158 参考资料：仅供参考
7、打篮球右脚弄崴了，去医院看说是软组织挫伤，要几天能好
软组织损伤不是很严重，但是说小就小说大就大，肯定需要休息，但是具体多百少天不能确定的，多休息养好了再做剧烈运动。
根据自身体质观察，一定要把脚养好到跑长袍过后不感觉脚踝疼痛！
我是个典型案例，高中时打球时崴脚了，没太注意，后来演变成习惯性崴脚了！大二那年右脚骨折，又是一个月后就打球了，脚踝内侧增度生，还好不是骨刺没疼痛感。（估计年龄大时会有体现）上班一年后在单位打球，还是没注意骨折两处，夏天正热时，石膏只打了一个星期，休息了16天又上班干活了，25天后又参知加单位训练，接着就打比赛了。现在右脚活动时间稍微一长，就有疼痛感。现在真不敢剧烈运动了。
朋友们，大家都是运动爱好者，我作为一个右脚骨折两次的人，奉劝你们受伤了一定要养好了再运动，我的脚伤你们引以为鉴吧！道
祝你早日康复~!