1、我也肩部肌肉拉伤还是韧带拉伤？怎么处理能恢复的既快又好？
好，肌肉牵拉伤一般2至3周左右可以恢复正常。口服云南白药活血化瘀。外用膏药如通络去痛膏。肩部不要负重。
2、肩关节里软组织损伤多久好
你好，根据你的病情描述软组织损伤需要休息3周，可以热敷热敷贴片膏药。
3、.肩关节软组织拉伤能好吗是不是需要煅练的
你好，根据你的病情描述软组织拉伤先休息2周才可以做功能锻炼。先给受伤组织时间去修复。
4、肩膀软组织损伤怎么办
【肩膀软组织损伤怎么办】
肩膀软组织损伤因上臂过度活动，使关节囊后部及肱三头肌长头肌腱反复受牵扯致伤。是一种较特殊的损伤，多见于棒球、篮球、排球、撑杆跳高运动员。
得了肩部软组织损伤调理外敷养生.骨活力。应配合适当的功能锻炼，如爬墙活动，即双脚并拢，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动，使上臂尽量高举，然后缓缓下回原处，反复数次;体后拉手，即双手向后，用健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次，每次10-2O分钟。要持之以恒，循序渐进，幅度要由小渐大。
【肩膀软组织损伤怎么办】
注意：治疗期间，避免提重物，注意局部保暖。局部可配合热敷，每天1次，每次10分钟。水温不要过高，以免烫伤。
5、训练是肩关节受伤了，去检查医生说是软组织受伤,怎么才能让它全好呢？
建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。平时注意不要剧烈活动，适当休息。
6、肩膀肌肉拉伤该如何治疗？
肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。
肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。
7、肩关节软组织损伤怎么治疗
分析：根据您的描述，可考虑为软组织损伤。建议：这是软组织损伤的表现，软组织损伤是指各种急性外伤造成人体的组织的病理损害，一般是采用中医治疗，配合一些针灸理疗等进行处理。注意避免过度的运动。
8、肩关节软组织拉伤是推拿效果好还是针灸效果好？
针灸的治病作用应该要大些，但是不是每个人都适合针灸的，有些人针灸可能会晕针、断针……真正扎对了穴位是不痛的，而是酸、麻、胀的感觉