1、自己按颈部肿了怎么办
你好 请问你的这个情况多久了？ 皮肤有没有红疹 破溃的现象呢？ 有没有瘙痒？
如果只是单纯的肿胀可以适当的进行冷敷，如果伴有瘙痒红疹建议及早到医院检查明确一下病情再针对性的进行治疗
祝你健康！
2、后颈部皮下至软组织的肿块有哪些？有哪些是良性的有哪位是恶性的？
你好，根据你叙述的情况，项部皮下软组织主要是纤维脂肪血管等间叶软组织，这个部位发生的肿瘤以良性增生性病变多见，例如脂肪瘤，纤维瘤比较常见，这个部位皮下软组织很少发生恶性肿瘤
3、脖子软组织损伤怎么办
【脖子软组织损伤怎么办】
脖子的急性软组织损伤，一般是由于外伤、扭挫、突然回头或扛拾重物使脖子过度侧弯等，造成脖子肌肉无准备地强烈收缩或过度牵拉，形成脖子肌肉、筋膜、韧带等软组织部分撕裂或损伤。
【脖子软组织损伤怎么办】
有时也将这类损伤称为急性脖子扭伤。在急性脖子扔扭伤的致病原因中，有相当一部分发生在高速行驶的汽车突然刹车时。在汽车紧急刹车时，惯性的作用使乘车者头脖子快速地前后摆动，造成脖子急性软组织损伤，而且伤情一般较为严重。
脖子急性软组织损伤，一般可采用中医手法治疗。如采用局部的揉、按、推、摩等理筋解痉按摩手法，即可达到较好的效果。基本手法包括：①点核定位：术者用拇指点按肩井、天鼎穴，每穴点按约2分钟，以达到局部镇痛目的;②肌肉提拿：术者将拇指、食指、中指及无名指放置于与肌肉纤维垂直的方向，捏住肌腹用力提拿l一2次。提拿部位有胸锁乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等处;③按揉痛点：痛点处一般有条索样或硬结样物。痛点面积小时，可用拇指指腹按揉。痛点面积大时，可用掌根部按揉;④纵向牵拉肌纤维：为了使斜方肌或胸锁乳突肌拉开，术者可将患者患侧肩部固定，另一手推动患者头部向对侧侧屈，将肌纤维拉长，达到缓解肌痉挛的目的。
【脖子软组织损伤怎么办】
除了中医手法治疗外，急性脖子软组织损伤还可采用药物、理疗、针灸、封闭等疗法。药物疗法主要有内服和外用2大类。常用内服药有优布芬、消炎痛等；常用外用药如养生.骨活力等。理疗主要选用透热疗法，如超短波、红外线等。针灸一般可选择落枕、后溪、风池、悬钟、大椎、天柱穴。落枕穴位于胸锁乳突肌后缘上中1/3交界处，直刺1寸一1.5寸。封闭疗法一般选用1%普鲁卡因10毫升一15毫升，或加入酯酸强的松龙，作痛点封闭，每5日注射1次，共2—3次。
在脖子急性软组织损伤的早期治疗中，一项特别重要的治疗是休息，尤其是急性期，更应避免脖子过多的活动。脖子过多的活动可使损伤的软组织不易恢复。必要时，可采用颈围或牵引等制动治疗方法，但制动时间不宜过长，否则会发生脖子肌肉萎缩、活动受限等不良反应。在脖子疼痛消失，脖子软组织损伤基本趋于恢复时，应逐渐开始脖子的肌肉锻炼，以增加肌肉力量和弹性，确保颈椎的稳定性和灵活性。
4、颈部软组织水肿怎样治疗？
确定是颈部软组织积液而不是甲状腺肿大？单纯积液一般以观察为主，有异样时及时就诊。而且对于积液处理非常简单，让专业的医师或护士进行无菌穿刺就可以了。但我建议还是去医院检查下，是什么炎症引起的这样才好对症治疗。希望对您有帮助。
5、按摩把脖子按肿了！ 求助。
一般不会有事的，过几天就好了。这一般能说明两个问题，一个是那医生确实力道有些大；另外可能你本身颈部肌肉筋膜就有些问题。按摩造成的软组织轻微损伤很快就会好的，你放心好了。
6、左颈部软组织肿块/淋巴结肿大/医生建议活检
这位妹妹，影像资料在这儿是看不清的，所以发上来意义不大。
如果你是在三甲级别的医院做的检查，根据你发上来的CT报告，建议你还是听从医生建议去做活检。因为不论在哪家医院，只有活检，才能最后确定肿块的性质。