1、胳膊肘关节肌肉软组织拉伤，不能用力，会疼，用什么膏药或者别的什么辅助最好？
我觉得你可以用一些云南白药的喷雾剂。他比较好的快。还有多吃一些蛋白质的食物，不要吃辛辣冰冷刺激的食物。还可以贴膏药。
2、胳膊软组织受伤大约要多少天才能好啊
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
3、胳膊肘软组织损伤
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4、左胳膊肘里软组织挫伤大约几天能活动
挫伤采用早期外敷骨伤药方法治疗，有着非常好的疗效。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复
希望采纳