1、韧带拉伤肌肉损伤吃什么食物比较好
饮食原则
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。
韧带拉伤饮食禁忌
1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。
2、扭到脚，可以吃羊肉吗？
脚扭伤是常见的下肢损伤，脚扭伤如果未发生骨折，单纯的软组织损伤，一般通过限制活动，局部理疗，外用可口服跌打损伤药物治疗，均能获得痊愈，脚扭伤后治疗期间饮食上一般无明显禁忌，高蛋白和高维生素饮食对疾病的恢复有利，羊肉属于高蛋白饮食，通常与治疗的药物无明显相互作用，因此可以正常食用，不会影响外伤的愈合，也不会影响药物的治疗。
3、肋骨软组织损伤能吃羊肉吗
肋骨软组织损伤可吃羊肉的
4、韧带损伤吃什么，宜吃什么
1、软组织损伤饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。 2、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。 3、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。 华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。
5、肋下软组织挫伤可以吃羊肉吗
一年四季，只有寒冷的冬天能吃羊肉，广州地处南蛮湿热之地，加之羊肉属温热大补之物，春夏季节食用很容易让人上火热气，导致口舌生疮、狂冒青春痘，身体不适 ?
6、软组织损伤的病人是否能吃羊肉和干笋
干笋是没影响的，但是由于身体还在恢复，羊肉太过于温补，很容易导致上火发炎，建议少食
7、手骨脱臼恢复还没好，吃羊肉会有影响吗
没事
早期不能吃酒、辛辣食物。这个胳膊脱臼，是局部的软组织的损回伤，一般来说是会有肩关答节囊的撕脱，会有肩关节处的出血和肿胀，是需要制动休息一个月左右的。这个早期一般是损伤后一个月之内，这个时候局部淤血笔记多，局部关节腔的渗出肿胀比较多，所以不能吃酒和辛辣刺激性食物，避免因为这些而扩张血管，促进渗出而不利于病情的恢复，但是一般来说一个月后，撕裂的韧带修复比较好了，关节的粘连开始起主要 矛盾的时候，就可以少量饮酒，后面就可以渐渐吃辛辣食物，到愈合后，就不用禁忌了的。
8、韧带拉伤怎么最快恢复
热敷，然后涂点活络油，正红花油之类活血化淤的。后天就要考试了…有点麻烦咯
9、肌肉损伤吃什么食物
肌肉的主要成分是蛋白质，所以吃先富含蛋白质的食物应该有帮助，还可同时吃些活血化淤的食物，如 山楂、藕节、红糖，具体还是听医生建议