1、软组织损伤吃什么好
软组织损伤在饮食上确实有一些讲究，平时应该多注意，不要吃辛辣的刺激的食物，不要抽烟喝酒，软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
处理的话最好是选择华氏-古方贴，现在是处理的最好的方法，平时应该多注意，防止再次损伤或者是反复损伤。希望对你有帮助
2、软组织挫伤应该尽量保持不动还是适当活动呢？
相对减少活动量，不要做剧烈的运动，适当活动才有助于恢复。
3、软组织挫伤需要休息多久
建议 尽量多休养，因为软组织挫伤的后果可大可小 主要是前期治疗修养回复决定的，修养回复的好了以后基本没什么大碍，如果前期不重视马马虎虎凑合过去了，以后可能会经常“反复的” 本人小学6年级的时候摔了一跤把肩膀扭了一小下，当时没觉得很严重简单处理了一下就照常活动了，但是后来一直到30岁左右有时候天气潮湿或者过度运动都会隐隐作痛
4、肺挫伤可吸烟不?问题不大嘛?
原则上是不能抽的，但是要看肺的受伤问题，如果肺受伤影响到呼吸问题，平时会觉得呼吸不畅或者有喘不过气的感觉就一定不能抽烟。因为抽烟产生的一氧化碳、二氧化碳能够与血红蛋白结合，降低其运输氧的能力，会加重呼吸不畅。另外，烟里所含的化学物质都是致癌物质，即使不是，也不是身体自身产生的物质，对肺泡以及肺细胞都产生刺激作用，使肺的愈合变慢。
5、软组织挫伤能喝酒吗？
可以喝酒,酒可以活血,少喝就行了!
软组织挫伤是一个笼统的诊断（也可以是概念）比较繁杂。包括（撞伤、挫伤、挤压伤、碾挫伤、扭伤、打击伤、捩lie伤、牵拉伤等等）范围广、涉及（肌肉、韧带、关节囊、骨膜、神经、血管、淋巴等等）软组织多、损伤（轻、重不同，严重的可以致使组织坏死）程度不同软组织挫伤。‘脚板’不会骨折，因为跖骨、趾骨即使有线状骨折也会清晰的显示。
右脚脚板还是很硬，是因为组织渗出、肿胀。已经6天，可以开始消肿、进行功能恢复了。
1，垫高患肢，以利静脉、淋巴回流，观察血运；
2，熏洗中药促进消肿、恢复功能，每天三次，每次30分钟，先熏后洗；
3，下地扶拐，禁止负重；三周后恢复正常行走。一般软组织恢复需要三周。
6、脚崴着了软组织肿胀敢不敢吸烟？
病情分析: 关于肌肉萎缩方面的问题咨询 指导意见: 脚崴了以后由于长期没有像以前那样运动走路等造成肌肉废用性萎缩如果你的足部没有其他病症比如骨折、肌腱断裂、神经断裂等等的话那么只要以后锻炼你的小腿肌肉会慢慢恢复的也就是还会长回来的目前的萎缩只是暂时的这种情况在临床上经常见
7、软组织损伤怎么办
腰肌劳损、肩周炎、急性腰扭伤、腱鞘炎、关节扭伤等，这些肌肉韧带的慢性损伤在临床上较为多见如不及时调理、治疗可导致肌 肌肉萎缩、挛缩、退变和粘连，可通过中药蜡疗来调理，蜡疗能增加血液循环和淋巴回流，使局部肌肉松弛，以减轻肿胀，消除疼痛。所以有很好的调理效果。