1、右腿中下段软组织包括腓骨肌腱和跟腱曾经意外受伤应该如何去锻炼。（主要是玻璃划破的）
康复训练是个漫长而艰巨的过程，本人是跟腱断裂患者，目前术后4个半月，我在一个康复公益群里得到他人的帮助，受益匪浅，先介绍给你，如有兴趣，也可去交流。
群号是68941703
2、我的跟腱拉伤，现在不能正常行走，怎样治疗，多久可以运动？
你的情况.前天我们这来了个同样的病人 我建议您,不要让做脚跟着地.在医生处理以后.三个月不能运动.之后要慢慢可以运动. 因为有过受伤。以后要小心。再次拉伤会更重
3、我去医院拍片是是跟腱下段损伤，骨髓水肿，软组织水肿，关节有积液，开了点药吃吃，还是没好，谁有更好的
我也是长搞运动的哦
4、韧带和跟腱受伤后怎么才能好的快些呢。
药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为
闭合性软组织损伤
5、我脚疼去医院拍核磁共振，结果是右跟腱下段损伤，软组织水肿，没说撕裂，没说断裂，是什么意思？
说明你没有问题，祝贺你