1、脚软组织受伤现在肿了大概几天可以好
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
2、脚扭伤、肿得很厉害，怎么办。。。
足踝扭伤后怎么办呢？常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。
如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？
第一、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
第三、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。
第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
3、脚部软组织挫伤肿的厉害怎么办？
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4、腿撞肿了怎么办
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.
5、脚被车压了，骨折加软组织挫伤，还特别肿，在受伤这段时间要注意什么？吃点儿什么？可以尽快恢复？
你好，凡是发生你以上表现的，需要处理好局部创面，预防感染，也需要躺着，适当的抬高受伤部位，这样可以改善局部血液循环，对改善水肿还是有好处的，也需要注意营养如避免吃生冷辛辣食物，补充鸡蛋，牛奶，瘦肉，各种蔬菜水果，疏通大便，以上都是需要注意的，
6、被车撞了，脚软组织受伤，而且肿痛，为什么？
这时候就不能走动，应该躺着休息了，软组织受伤要是得不到休息的话，很可能加重伤势的。现在要是上班上学的话，都得不能去了，静养等肿块消下去才可以。用点云南白药吧，其实最主要的还是休息。祝你早日康复~
7、脚软组织损伤肿了
脚部软组织损伤后出现肿胀的原因是：局部软组织损伤后出现无菌性炎症发生渗出,引起了局部的肿胀,局部组织的肿胀压迫回流的毛细血管,导致血液及淋巴回流受到损害,这种情况又会加重足部的肿胀,您这种情况骨头没有收到损伤所以只需要考虑软组织上的的问题就可以了,您现在可以每天进行0.5-1小时的热敷治疗,促进局部血液的循环,夜间休息是抬起下肢,促进血液的回流,适当的使用活血化瘀的药物就可以了.