1、手腕一年前摔伤过，医生说是软组织挫伤，现在还是有点儿疼，用力也不如以前了，弯曲弯不到以前正常的程度
首先应该去医院复查，拍一个片子看看骨头也没有问题，其次应该加强功能锻炼，比如玩一玩健身球。仅供参考谢谢。
2、软组织损伤都六七年了还那样干点体力活过了几天腿脚走不了
正常情况下不应该，建议你去医院好好检查一下，时间长了变成慢性劳损就不好治了。
3、脚背 肿了按压痛 伸直就痛用力就痛，我个人觉得好像是软组织损伤或者是筋的问题
病情分析： 比较象局部的损伤或是感染的可能，最好还是做一下这方面的检查
意见建议：
4、右手肘关节三天前软组织挫伤，现在不痛了，但是手臂到现在仍然伸不直，可怕的是用力伸直的过程中没有明显
软组织受伤不会使手臂伸不直，你可以在自己承受的情况下用另一只手臂做康复训练，用力压直，如果不痛又压不直可找别人帮忙
5、用力过猛，第二天软组织疼，有没有快速消除疼痛的方法？
你好，根据你现在介绍这种情况，我的分析是肌肉拉伤的可能性比较大。我目前的建议是：暂时注意休息。可以口服活血化瘀的药物，局部合作一下冷敷，慢慢就会缓解的。暂时不要加重受伤部位负担！
6、膝关节软组织损伤软组织肿胀，小腿勾不过来，小腿横向弯曲膝盖处痛，小腿不能用力伸直，患腿下地走路要用
需要静养。大概2~3个月，有条件可以经常把腿放在高处，有助于恢复