1、肌肉软组织损伤有什么方法可以处理吗
1.如有休克首先治疗休克。
2.如有出血，应立即止血。
3.有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理
4.严重闭合性挫伤的治疗
(1)早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止(一般在24～48h后)，改用热敷，促进局部淤血吸收。必要时，予抗生素防治感染。
(2)若水肿严重，影响肢体血液循环，或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，然后用生理盐水纱布条疏松填上流。若中毒症状严重，保留患肢将危及生命，应考虑截肢。
2、胸部软组织肌肉损伤需不需要适量运动
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
意见建议：通常可以镇痛、理疗、制动、中成药活血化淤等方法治疗。在受伤24 小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效。患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，从而缩短了治疗时间。
3、肌肉和软组织在瑜伽练习中受伤怎么办
我们大多数人都会在瑜伽练习或者其他形式的运动，甚至是生活中的一个日常动作 （比如一脚踩空）中受到某种身体软组织伤害 － 这些伤害包括肌肉，筋腱或者身体韧带结构的拉伤，扭伤和挫伤等等。 比如经常发生的脚腕的扭伤。
表面看来，如果只是扭伤或者拉伤，这样伤害要比脚腕的骨折或者骨头的断裂要轻很多，但是扭伤很可能会变成一个更大的问题。 如果伤到了骨头，一般说我们可以用固定的方法 （比如打石膏）来愈疗，这样6到8个星期就可以痊愈，而且治愈的效果一般来讲都非常好。但是如果只是脚腕扭伤，可能初期的疼痛和肿胀刚过去，人就会有一个错误的自信，认为不会有很大的问题了：“没事了， 我再跑步都没有问题”， 但是有时像这样的一个软组织受伤只是表面上有所缓解，我们不会考虑到影响关节稳定的很多因素。 同时又可能不仅仅是韧带被拉伤，也有可能周围的肌肉和神经受体都会受到影响。这些都留下了让你的伤处成为“病根”的隐患。
骨骼的治愈是相对比较直接的，只要经过一个比较固定的时间就可以得到修复，然后就可以开始力量练习。 但是软组织的受伤就不大好说，经常发生的情况是我们休息恢复的时间过短，太快就回到练习，而且一下就练的过猛，这样就会让受伤部位再次受伤，这样不仅欲速而不达，还会照成心理上的挫折。而受伤的部位就变成所谓的“旧伤“， “老伤”， 而陪伴终身， 一到阴雨天气就隐隐作痛。 实际很多的情况下，并不是在跑，跳，移动，被闪了一下这样的情况下就会导致再受伤，再受伤最经常的原因是关节周围的肌肉已经产生了不平衡，或者是劳损。
4、肌肉受伤或软组织受伤后多久可以好。
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
5、脚踝肌肉软组织损伤，如何快速消肿（已经有一个星期了）
软组织挫伤，就应少动多静，一般完全恢复的可能性较小，都会与原来的不太一样，受伤后经常活动，不注意的情况下，容易形成习惯性伤病，这一肌肉群用不上力量。养不好会有一定增生，这就是肿的原因。不一定是炎症，是炎症会疼的。建议用红花油擦脚，再口服沈阳红药，烤电是很有疗效的。吃些含蛋白质较高的食物，用以补充受损组织。如牛肉、豆腐等。多做适量、适强度的力量练习，恢复组织功能。 应该是这样 不负法律责任
6、小腿肌肉软组织受伤总是不好怎么治
我以前也有过和你一模一样的！去医院也看了，说肌肉受伤，也用的云南白药喷雾，其实没用！最主要的还是在家休息休息！好好调养！少走动,让肌肉恢复状态！我就这样好的没有借助任何药物！
7、肌肉拉伤软组织损伤怎么调养才快？
软组织损伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织损伤一般是受外来的机构应力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。
人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发。
建议最好采用外用药物治疗，可舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒 操作和护理中需要注意一些事项:
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先冷敷，在24小时后才能进行手法治疗；
2、治疗手法宜轻柔；
3、患部适当固定，防止足部保持背曲内翻姿势；
4、同时也要局部保暖，使用拜力士效果比较显著；
5、休息时要坚持使用拜力士，也要注意把踝部放置要高于臀位，利于肿胀消退。
软组织挫伤通常有什么治疗方法？软组织损伤有哪些需要注意的？
通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。在受伤24
小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。操作和护理中需要注意一些事项:
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先用拜力士冷敷，在24小时后才能进行手法治疗；
2、要保持局部保暖，使用拜力士就可以；
3、休息时注意把贴有拜力士的踝部放置要高于臀位，利于肿胀消退。
4、治疗手法宜轻柔；
5、患部适当固定，防止足部保持背曲内翻姿势.
软组织损伤的建议治疗方法:
软组织损伤可以采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤。
8、肌肉拉伤了多久能恢复？
唉吖~
阴功咯
我昨天才二次拉伤
今天就好很多勒
你拉伤的时候就该马上敷冰嘛~
效果不错的哈
校医说
拿红花油搽一搽
冰敷完就不要冷敷
或者敷完24小时之内什么也不要干.
注意休息
不要再运动
她说大概3~4天就可以康复喇~