脚软组织损伤用什么泡脚

1、脚背软组织损伤多年了走路多了就疼用中药泡脚还能治好吗？

多泡脚总有好处，即使不能根治，也会有很大的改善的，重在坚持。

2、脚踝软组织损伤,晚用热水泡脚时水里该放些什么东西好呢?(在宿舍不方便用中药)

就是休息

3、脚软组织损伤有十多年了，用什么泡脚可以

?

4、人未老，膝先衰，记住哪几个细节，能让膝盖用久一点？

膝盖是人体运动的重要环节，也是腿部自由活动的关键部位。膝盖的灵活运动关键在于软组织和半月板，很多中老年人因为年轻的时候过度劳作，也没有保养意识，到了年老的时候，膝盖出现了一系列的问题，比如膝盖积水，半月板磨损严重，导致走路困难，痛苦不堪。

我认为膝盖跟人体的器官一样，都是需要好好保养的。现在人讲究运动养生，很多人喜欢跑步等运动，那么如何保养膝盖呢，我们来探讨一下：

1、科学合理运动健身。

现在越来越多的人意识到了运动的重要性，很多人选择跑步、攀岩、滑冰、举哑铃、下蹲等运动方式来增强身体的体质，提高免疫力。但是因为每个人个体的差异，其实并不是所有人都适合这些项目的，像天生半月板不好的人，或者长时间用膝盖的人，都不适合这些运动，这些运动只能让膝盖磨损更加严重。就如一个零件缺乏了润滑油，却还在不停的工作，势必会让零件磨损严重，起到反面效果。

2、适当按摩中医调理。

膝盖在工作紧张了一天，跟人一样也是需要休息的。如果运动完毕，空闲下来的时候泡泡脚，热敷膝盖，或者做艾灸，适当的按摩，让膝盖的组织得到充分的休息，恢复弹性。如果发现自己的膝盖有磨损的前兆，可以通过中医理疗进行舒缓和修复。

3、发现问题及时就医。

有些人平时并没有注意膝盖的问题，等到发现的时候，膝盖已经肿胀、积水、变形了。这时候一定要去就医，通过手术或者其他途径来及时治疗，防止恶化。

膝盖跟人的手、脸部一样，需要日常的保养，才能健康长久。

5、我脚踝扭到，医生说是软组织损伤，让我用热水+高粱酒泡脚，我泡完以后脚踝很热很辣啊，有点疼。正常吗

正常的,就是你可能水太热了