1、脚软组织损伤怎么办；比较伤
▲这个我略知一二。是不是肿起来了？去医院看看吧，如果是挫伤的话不用照X光，自己会慢慢好的。方12 大枣白芷粥 组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。 用法：将大枣、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。 功效：补益中气，行气止痛。 主治：软组织损伤后期体虚者。 。日本缤漮是为数不多的较为稳妥的选择方案，基本可以更治了，蛋疼的是，比较费银子。
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2、脚内侧骨头和软组织疼，怎么才能快速恢复
应该是韧带拉伤了，酒有时可能会使局部（内）而加重疼痛，谨慎使用。最近还是应该以休息为主，韧带拉伤一般至少需要3周的休养，早日康复！
3、脚软组织损伤怎么办；
要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。 可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是24小时后可以热敷促进水肿吸收，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。 祝早日康复！想要不留后遗症就一定要循序渐进，未完全恢复前不要做剧烈运动。
4、脚踝软组织受伤怎么治疗？有什么好办法啊
?
5、脚踝软组织损伤怎么治疗
多休息少走动，用红花油之类的按擦促进血液循环，没事轻揉伤处恢复时间视伤势和机体恢复能力而定，一般1-4周左右吧
6、脚扭伤，软组织挫伤，轻微骨折。有没有好的治疗办法。怎样止疼？谢谢！
用可靠的支具固定一个月,也可以用石膏,但石膏不透气
抬高你的脚,高于心脏,可以减轻肿胀引起的疼痛
疼痛厉害的时候,可以用止痛药,直接喷在脚上的止痛喷雾或者口服药都可以
好好休息了,以后活动时戴好护踝