1、脚底软组织损伤，和跟腱损伤有什么区别，和恢复期的保养，要多久康复，
指导意见：
您好、根据您所描述的情况来看、这两个部位是不同的所以症状表现的部位是不同的。建议恢复期要尽量的休息。少走动。饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
2、脚软组织损伤怎么办；
要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。 可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是24小时后可以热敷促进水肿吸收，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。 祝早日康复！想要不留后遗症就一定要循序渐进，未完全恢复前不要做剧烈运动。
3、脚踝软组织挫伤。急！
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。 3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。 4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
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4、脚跟处软组织撕裂？
足部软组织挫伤，可给予以下几方面处理：1.抬高患肢，制动，减少患肢活动，促进血液回流，减轻肿胀。2.伤后24小时内，给予局部冷敷，24小时后给予局部热敷，可有效缓解软组织肿胀。3.口服消炎止痛药物，如阿奇霉素胶囊，阿莫西林胶囊等，配合使用膏药外敷，如万通筋骨贴，麝香壮骨软膏等。4.患者肿胀、疼痛长时间不能缓解的，必须前往医院行X线片检查，明确有无骨折等情况
5、脚跟很痛走路都艰难 去医院检查说是脚莫炎 软组织损伤 可是吃了好久的药没有见效 求偏方！
我也是，好像是绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，长期站立、行走就会加剧，我踢足球就更疼了，走长了路就这样 引起脚跟疼痛的原因主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等一般除了肿瘤、骨折、骨膜积液等，其他的很可能在拍片时并无明显的问题的绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，长期站立、行走就会加剧建议楼主用中医理疗试试简单的有中医推拿、中药浸泡（这个可以自己在家里做的）严重的话加服一些镇痛消炎的中药方剂这样的综合疗法，一般都会对缓解治疗脚后跟疼有较为明显的效果。 追问： 请问是什么 中药 怎么按摩呢
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6、脚后跟软组织损伤
我和你一样~也是崴到了就成了软组织损伤了~脚后跟~
你没看医生嘛？
如组织损伤用要好，休息好的话3周就可以痊愈了~
可能使你1开始就没休息好~
好像是没休息好的话会在阴天里疼得~建议还是去看看医生把~