1、软组织损伤能导致滑膜炎吗
软组织损伤一般是不会导致滑膜炎的，滑膜炎是一个无菌性炎症，由于活动量过大或者受凉引起的。
2、如何正确的故意扭伤脚？
简单来说就是内侧韧带较坚韧，外侧较薄弱，所以一般崴脚都是发生在外侧，所以你想要崴脚，就在奔跑的情况下故意用你的脚的外侧面接触地面，就可以崴脚了，但是会很疼。
3、滑膜炎还是软组织损伤？
软组织损伤，可以继发滑膜炎的。所以两者可以并存。既然长时间不能好，怕是肌腱或者关节囊伤了，建议你现在停止弹琴，去一个正规的三甲医院找手外科专家咨询，很可能会给你用夹板固定一段时间，甚至有必要做切开手术（关节囊可能有破裂，需要手术修补），完全修复好了再用中药熏蒸、热疗、理疗，进行关节活动恢复训练。你的指关节应当能恢复到能自理日常生活，但想要把钢琴弹得很好恐怕很困难，尽力而为吧！祝早日康复！
4、右腿膝盖内侧滑膜炎软组织损伤二度严重吗
需要继续保养，因为软组织挫伤，很慢的恢复，所以平时还是需要继续避免长时间站立，行走，自己多按摩，如果参加运动zd，就循序渐进的方式，避免过度，引发再次损伤或反反复复不痊愈的情况，现在内可以按摩同时结合内服或外敷中药，直到没容有疼痛，循序渐进的加大运动幅度，慢慢过度到正常，，，滑膜炎症用中药外敷消除就好，尽量别选择口服药跟西药