1、手腕软组织损伤怎么办
【手腕软组织损伤怎么办】
手腕常见的软组织损伤为腕背部腱鞘囊肿、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、腕尺侧副韧带劳损、屈指肌腱炎等，多见于手工劳动者和家庭妇女。长时间的手工劳动造成肌腱之间、肌腱与腱鞘之间相互摩擦和韧带牵拉过度，产生无菌性炎症。常用防治方法有：
1、急性期要停止手工劳动和减少家务活动，禁用冷水洗手，注意手腕部保暖，调理使用养生.骨活力。
2、按摩手法患者前臂放于旋前位，手背向上，医者两手握患者掌部，右手在桡侧，左手在尺侧，两拇指平放于腕关节的背侧，以拇指端按入腕关节背侧间隙内。然后，手腕在拇指按压下背伸至最大限度，随即屈曲并左右各旋转手腕3~5次。
【手腕软组织损伤怎么办】
3、保健体操可采用叉指转腕运动：两脚分开站立，两臂自然下垂。两手指对叉轻扣，两腕关节依次屈伸，再做腕关节旋转运动，各50次左右，各动作的持续时间和幅度可随患者症状的改善而逐渐增加。也可采用两手握木棒拧转运动，约100次。亦可在日常生活中采用掌中滚球运动：站、坐位或行走间，一手或两手握2~3个保健球，利用五指依次屈伸拨动小球。开始练习最好单手掌持两个小球活动。本运动对腕指的肌群灵活性的锻炼效果好。
2、软组织损伤多久能好？
尚无定论，需根据受伤程度、治疗恢复进度以及个人体质来判断。
3、手指软组织受伤一般需要多久才可以恢复，要注意一些什么？
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4、软组织损伤要多久才能好
腰肌劳损、肩周炎、急性腰扭伤、腱鞘炎、关节扭伤等，这些肌肉韧带的慢性损伤在临床上较为多见如不及时调理、治疗可导致肌
肌肉萎缩、挛缩、退变和粘连，可通过中药蜡疗来调理，蜡疗能增加血液循环和淋巴回流，使局部肌肉松弛，以减轻肿胀，消除疼痛。所以有很好的调理效果。
5、宝宝鼻子撞了一下软组织受伤有一个块 多久能消退
属于外伤导致的上述情况，这种情况恢复的比较慢，一般得需要3到4周，经常热敷一下，慢慢可以恢复
6、软组织损伤最多请病假多久
根据损伤的严重性来判定医疗期，一般是根据医院开据的疾病证明书来判定需要休息的时间。
7、手腕软组织挫伤多久能好右手软组织挫伤3个月了，看过
这个不好说，要是楼主的身体好，估计檫点药，个把星期就好了。肌肉和软组织拉伤一般很快就好了。韧带和骨头可能要长点。