1、脚背的软组织有点损伤，轻微有点肿，走路是受伤的脚有点痛，三天后有羽毛球比赛，我还能参加吗？我觉得不
你好，你的这种情况，脚背的软组织损伤，三天是肯定不能恢复的，建议你不要进行比赛，否则会加重脚部的损伤。
2、脚背软组织损伤一个月了脚还是有点疼可以试着走路吗
建议可以先练习脚趾，踝关节的屈伸运动，如果局部无明显肿痛再练习行走。
3、软组织受伤，可以锻炼吗？
在还有疼痛感的时期万万不要让此部位参与锻炼！这绝对会加剧伤情！等疼痛感消失以后 从小幅度的拉伸开始恢复！待受伤组织恢复韧性以后再循序渐进的去恢复它的力量与控制！几天之后保证再无疼痛反复后就可以练了 祝你早日康复
4、右脚背软组织挫伤
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
5、脚背软组织损伤五六年了走路多了就疼，针炙能治愈吗？
针灸能起到刺激和疏通经络 而对软组织损伤只能起到辅助作用并不能完全治愈
6、脚踝软组织损伤能不能走路
需要适度的外固定，休息，避免下地最少3周