1、左足软组织挫伤用休息一个月吗
韧带损伤的需要休息一个月
2、左脚软组织损伤怎么恢复。
从高处跳下,脚跟不敢着地,很可能骨头有震裂或是软骨被震伤,如果拍片检查骨头有损伤，但仍出现疼痛现象，这可以考虑为软骨、韧带损伤造成，韧带、骨属于软组织，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，在X光片下很难发现，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是用一些活血化瘀药物是很难达到治愈目的的。
如果拍片检查骨头有损伤，首先应该积极治疗让断骨愈合，如果在X光片下确认骨头没有损伤，那么出现疼痛就是软骨损伤造 成， 建议选用中国传统中医治疗，因为中医可以通过用药物来帮助损伤的组织快速生长，这样就可以很快康复，如能得到专业治疗骨外伤的中医治疗，早期骨折一般在30至40天左右可以基本痊愈。软组织损伤大概40天左右可以基本治愈。 未治愈前饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉和姜等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
3、软组织损伤一个月了，还会不会完全好
别急，慢慢会好的。注意休息，别再伤着。尽量别再 让他疼，爱惜点好得快。
4、我一个月前被车撞了，腿部左侧软组织损伤 骨头没事 现在是晚上睡觉的时候腿弯的时间长或蹲的时间长特疼
你好！腿部撞伤，没有骨折，过去一个月时间，应该是逐渐恢复期，若明显疼痛可能另有原因，建议去医院复查，看是否有漏诊。
韧带软组织损伤，完全修复有一个过程，避免长时间弯腿或过度下蹲，以免加重损害，影响痊愈。
5、脚背软组织损伤一个月了脚还是有点疼可以试着走路吗
建议可以先练习脚趾，踝关节的屈伸运动，如果局部无明显肿痛再练习行走。
6、被车压了脚，软组织挫伤一个月了还是肿
如果骨头没有器质性损伤，只是肌肉或是神经损伤，估计得两到三个月才能好，而且不能全好，注意不要剧烈运动就是~~~~
7、左脚脚心软组织伤了,大概多长时间能好
通常软组织损伤，在充分休息的前提下需2－3周的恢复时间，如休息不充分，则愈合时间会延长，甚至形成慢性损伤，经久不愈。世界上并没有什么能使损伤迅速恢复的灵丹妙药，软组织损伤后，最主要的治疗就是充分休息，所谓养伤，就是这个道理，其关键在一个“养”字上。在此基础上，可配合局部理疗，促进血循环，帮助恢复。市面上有许多治疗跌打损伤的成药，都自称疗伤效果好，但本人观察的结果是最多只是缓解一些外伤后的症状，并不能缩短损伤的愈合时间，常言道：时间能改变一切，对于外伤更是如此。自然病程是很难被人为缩短的，这是自然规律，不应随便破坏。希望你能明白上述道理，安心养伤，预祝早日康复！
8、左足软组织挫裂伤
有类似经历，望跟你交流。不过我是被玻璃扎的左脚，缝了四针，现已好。
先回答你问题，三天换zd一次药，一般两周左右拆线，不需要重新挂号内，你说你第二次还去了，难不成你还能正常走路，-.-。呵呵，还没拆线容时注意保护好伤口，不要见水，伤口好了后，多拿热水洗脚，有利于血液循环。望早日康复。
9、软组织扭伤了医生说一个月内能好，为什么已经两个月了还没好并且现在一跑步就很痛
首先要确诊骨头是否有损伤（不过看楼主描述，骨头应该没事的！），如果骨头没有损伤，那么现在出现情况可考虑是软组织(软骨、韧带)损伤引起，一般引起软组织损伤的原因多是由于跌伤，扭伤或且剧烈活动引起。软组织损伤后自身是很难自行修复的，所以一个月了肿的症状仍然没有得到消除；如果不及时治疗，随着时间的延长和平时的活动，就会使受伤的韧带进一步拉长拉松，韧带一旦松弛过多就会2次3次扭伤，3次以上的扭伤医学上就称为习惯性扭伤。
象楼主的问题属于一般性的软组织损伤，及早的采用中国的中药治疗是完全可以治愈的，早期(1到3个月内)用药15-20天左右可明显见效，肿痛大大减轻，治疗在25到30天左右可痊愈，肿疼的症状自然消除，软组织有损伤饮食就要忌吃牛肉、鸡肉、姜。
楼主不要着急，俗话说，伤筋动骨100天，差不多得3个月以上才能彻底恢复好；我平时打篮球，曾扭伤过一次脚，拍了片子，医生说是软组织韧带拉伤，就给开了点云南白药（内服+外敷），好像差不多半年后才彻底好。不过中间我还是忍不住去操场打过两次球，一瘸一拐的！
祝楼主早日康复