首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
2、骨折后伤口周围的软组织肌肉感觉在跳动是怎么回事
可能是神经问题，手术也有细小神经牵拉，应该慢慢恢复
3、ct片示：右跟骨变形，部分碎骨快稍有分离移位该变，骨折线清晰，累及跟距、跟骰关节面，周围软组织肿胀
累计跟距关节面，关键是看跟骨的高度及宽度有没有丢失以及关节面的平整性，高度丢失，形成扁平足，关节面不平整，形成创伤性关节炎，以后行走都会疼痛的，至少要三个月，骨折可以愈合，肿胀三个月不会好的，一般至少持续半年，已经伤后三个月了，手术不可能再开了，复查如果骨折愈合好的话，可以适应性下地负重行走，坚持每天热水泡泡脚，其他没什么特殊措施。
4、右侧颚骨可见骨折透亮线,骨折端对位对线正常,周围软组织肿胀
你好，如果位置良好，保守治疗就可以的
5、右侧肋骨多发性骨折6789。受伤5个多月了 骨折位置软组织炎症 后背疼痛难忍怎么回事 多久能好？
您好，骨折后会造成骨折周围软组织的损伤，引起周围软组织的疼痛肿胀以及炎性渗出，疼痛是正常的，建议您不要怕疼，慢慢的锻炼用力呼吸。锻炼后疼痛肿胀，休息时会消肿，锻炼时这样的反复，一般三四个月后就没事了。所以您还得多锻炼，不然就会恢复的很慢
6、骨折后软组织增生怎么办?
用重锤重捶和轻敲颈椎和周围病的“病位穴”,具有治疗“神经性和经络性”的各种疼痛和瘙痒的作用和功能，是治疗颈椎增生症的最基本，最重要，最有效的一个绝招。但是很多人认为这种手法是最危险，最害怕的这一招，其实这种手法是最安全，又最可靠的一招，虽然这一招是最疼痛，最难忍受的一招，可是这一招引起的疼痛和痛苦是暂时的过一阵子之后，你会真正体会到什么叫“痛快”两字的真正的含意。关键在于你是否有决心，恒心和胆子，是否相信这它的的真实性，有效性和可靠性。我从1999年开始起用，直到今天已经5年的时间了，我天天使用这一手法.
7、脚踝软组织增厚突出，骨折快80天了都基本消肿就内踝骨硬硬的按着像骨头，是骨头砸坏了吗。我这是什么原
看你那还是肿的根本没有消肿因此骨折也没有长好，只有彻底消肿了才能长好，你要用生姜倒碎敷上用保鲜膜包好，很快就可以长好，
8、股骨远端骨折固定手术后出现软组织钙化怎么办？
我来给你一个专业的解释吧：软组织钙化就是我们临床上所说的损伤性骨化，多由于关节扭伤，脱位，或者关节附近骨折，骨膜剥离形成骨膜下血肿，处理不当使血肿扩大，机化并在关节附近软组织内广泛骨化，造成严重关节活动功能障碍。
软组织钙化对于骨折愈合没有影响，关节僵直主要是锻炼不到位造成，通过锻炼可以有较好的恢复。但是完全恢复很难。
钙化的软组织一般不会和骨愈合产生矛盾互相影响。71岁的老人钢板可以不取出，多锻炼最重要。补钙不会导致钙化严重，钙化主要是跟血肿有关。
我仔细看了下片子，从片子上看三个月的时间愈合的还是不错的，还是多加强营养和锻炼为重。