1、打篮球右脚弄崴了,去医院看说是软组织挫伤,要几天能好
软组织损伤不是很严重,但是说小就小说大就大,肯定需要休息,但是具体多百少天不能确定的,多休息养好了再做剧烈运动。
根据自身体质观察,一定要把脚养好到跑长袍过后不感觉脚踝疼痛!
我是个典型案例,高中时打球时崴脚了,没太注意,后来演变成习惯性崴脚了!大二那年右脚骨折,又是一个月后就打球了,脚踝内侧增度生,还好不是骨刺没疼痛感。(估计年龄大时会有体现)上班一年后在单位打球,还是没注意骨折两处,夏天正热时,石膏只打了一个星期,休息了16天又上班干活了,25天后又参知加单位训练,接着就打比赛了。现在右脚活动时间稍微一长,就有疼痛感。现在真不敢剧烈运动了。
朋友们,大家都是运动爱好者,我作为一个右脚骨折两次的人,奉劝你们受伤了一定要养好了再运动,我的脚伤你们引以为鉴吧!道
祝你早日康复~!
2、打篮球脚崴了,开始肿了,会不会骨折或韧带撕裂
没什么大问题,你这样的情况和我去年脚崴了是一样的,如果有骨折脚崴的时候会听到咔的一声,如果韧带撕裂走路是走不了的,就是那种立刻不能走的,肿了只是软组织挫伤,就是骨膜有些挫伤,不严重,你的处理方法也是对的,二十四个小时之后可以用热敷,这样消肿快,十天半个月之后可以慢慢走路,不过在没有完全好之前不要再做剧烈运动,不然会留下后遗症的,