1、颈椎问题在家里怎么做可以缓解一下
恩，我这有两种很有效的方法，是一为专门治疗颈椎腰椎疾病的专家告诉我的，而且简单易行。
第一种，做人首对抗。做法很简单，把自己的手放在额头上，然后用头去顶手，两个方面都会有抵抗，不只是额头，在头的前后左右四个面交替进行，每天坚持做，您可以看一下效果。
第二种，双手举高，抬头看手，手使劲向上够，就相当于你眼前上方有一块金子，怎么够都够不着那种，累了呢就休息，每天坚持做，试一下效果。
这两种方法虽然很简单，我刚开始听到的时候还觉得可笑，当我自己真正去试的时候，确实发现有效果，脖子肩膀有种酸酸困困的感觉，然后感觉会很好。
还有治疗颈椎腰椎病最简单的锻炼方式：游泳，跑步！治疗腰椎的很有效的活动是倒着走，还有就是吸肚子。
最后希望您能够尽快康复吧！
2、颈部软组织水肿怎样治疗？
确定是颈部软组织积液而不是甲状腺肿大？单纯积液一般以观察为主，有异样时及时就诊。而且对于积液处理非常简单，让专业的医师或护士进行无菌穿刺就可以了。但我建议还是去医院检查下，是什么炎症引起的这样才好对症治疗。希望对您有帮助。
3、颈椎软组织受伤可以自愈吗？需要多久？
你好，这个是可以通过自我修复治愈的，需要的时间需要一到两个月。注意饮食和休息！
4、颈椎病 颈椎的软组织可以压迫或刺激颈椎的神经和血管吗
仅仅是颈椎的软组织可以压迫或刺激颈椎神经和血管导致头痛头昏 眼睛涨痛 视物模糊 颈背僵硬酸痛吗
颈部肌肉痉挛或者肌纤维炎症和筋膜炎可以刺激颈部的神经根会引起手臂无力和麻木；但最主要的是颈部的钩突关节错位和颈椎错位会比鸡肉的刺激要严重的多。
=============================
或颈椎僵硬发紧是颈椎神经受压迫导致的吗
颈部神经受压会刺激神经根，一般是臂丛神经根，会出现手臂症状，可以通过臂丛神经牵拉实验来做出判断。软组织的损伤一般不会累积到交感神经的。
========================================
请帮我仔细解答这两个问题谢谢 还有个问题就是为什么同济医院的MRI要600元是不是照出来的效果好一些
这个检查每个医院收费不同，都差不多的，个人感觉也就那回。
5、软组织性颈椎病
什么是颈椎病抄,如何进行防治？
颈椎病是老年人的常见病。它是由于颈椎增生刺激或压迫神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而出现的一组临床症候群。
颈椎病需根据某些特异的症状，结合X线片或颈部CT等检查，做到定位诊断，以便进行相应的治疗。一般说来，仅在X线片上发现颈椎增生，而无任何症状，可不进行治疗。但在日常工作生活中应尽量避免长时间的伏案工作，工作一段时间后，应停下来活动一下颈部，可进行自我按摩，以消除颈部肌肉紧张、痉挛，改善颈部血液循环，增强骨质新陈代谢和颈椎周围肌肉韧带的弹性，以减缓颈椎病的发展。如果出现疼痛，可进行牵引、理疗、体疗。牵引疗法可使椎间隙增宽，从而减轻骨刺对神经、血管的压迫，对早期病人的效果较好。热疗、醋离子透入均可改善局zd部血液循环，缓解疼痛。也可用醋酸可的松、维生素B1、B12