脚部软组织可以泡脚吗

1、脚踝软组织损伤,晚用热水泡脚时水里该放些什么东西好呢?(在宿舍不方便用中药)

就是休息

2、脚扭伤 能泡脚吗

如果是刚扭得就不要用热水，先用凉水冰，缓解疼痛！过后可以泡脚的。足部扭伤需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理！

3、泡脚可以起到养生的效果吗？泡脚要注意些什么？

当然可以起到养生的作用，因为脚底的穴位是最多的，经常泡脚对人体很有好处，那么具体需要注意些什么呢？

1、泡脚时间不是越久越好

很多人认为既然泡脚有这么多的好处，那就每次都多泡一会，如果是这样的话那就错了，泡脚时间过长的话，会导致体内血液向下流动的速度特别快，会给原本平缓的血管增加了不必要的负重。冬季皮肤容易干燥泡脚时间过长会让脚部皮肤干燥，所以建议最佳的泡脚时间大概是在10到15分钟左右，并且泡过以后可以给脚部涂抹一些保湿的护肤品，避免脚部因为干燥引起瘙痒。

2、水的温度要控制好

听说泡脚可以促进体内血液循环，老人会故意将水温加热很多，这样会烫伤皮肤。并且过高的温度会导致心血管扩张加快，对身体不利，所以用正常水温就可以了。

3、泡脚桶卫生要注意

泡脚桶卫生也不能忽视，如果清洗不到位桶内会存留大量的微细菌，如果脚部有伤口会增加伤口感染的机率。建议每次泡完脚以后将泡脚桶清洗干净，晾干水份再收藏起来。

4、饭后三十分才能泡脚

饭后不要立刻泡脚，饭后泡脚会让心跳加速，严重的话会发生呕吐等现象。

泡脚对养身是很有好处的，但是一定要注意以上几点，如果患有感冒的话还可以在水里加一些生姜帮助驱寒，如果希望效果好的话建议用木桶。

4、崴脚了可以用热水泡脚吗

不能用热水泡，那样只会使病情更严重。我也崴过脚，切记消肿之前千万不能用热水泡脚！

5、脚扭伤可以用热水泡脚吗？

24小时内冰袋冷敷，之后热水热敷，最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对脚扭伤的恢复很有帮助。另外，要注意多休息，这是最重要的一点。祝早日康复。
（因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

6、用热水泡脚，对软组织损坏型的扭伤有好处吗

当出现软组织损伤的情况，而没有骨折及关节脱位等，可以局部热敷，或热水泡脚，有促进血液循环，消肿止痛的作用。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。 我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。 因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。