1、膝盖软组织受伤！2年还未痊愈！
这种情况好的慢，你运动的过早了，应该在2个月以后运动，先是轻微运动，然后慢慢增加。现在是不要剧烈运动，用一些活血疗伤的药物，找一个好的按摩医师按摩一段时最好不过的了，使损伤快速恢复。
2、膝盖软组织受伤，一直肿都20天了，一直没有负重走路，骨头没事，现在腿瘦了很多，请问可以适当走走吗？
适当的走走是必须的，防止肌肉萎缩，但要注意强度要适中。恢复的话不能太急，只能等时间，等瘀血清掉。
3、膝盖软组织受伤多长时间能好
你好，一般来说普通的软组织损伤的话应该在3-4周的时间就是可以恢复的。但是以前受过伤的话，容易在劳累受凉是感觉局部不适。所以说你的情况应该是外伤后导致的对于外界刺激或是自身负荷对抗的能力降低引起来的，这种情况并不是什么大问题，只需要要平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，应该就是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。