1、不小心软组织损伤，很痛应该怎么办？
腰肌劳损、肩周炎、急性腰扭伤、腱鞘炎、关节扭伤等，这些肌肉韧带的慢性损伤在临床上较为多见如不及时调理、治疗可导致肌 肌肉萎缩、挛缩、退变和粘连，可通过中药蜡疗来调理，蜡疗能增加血液循环和淋巴回流，使局部肌肉松弛，以减轻肿胀，消除疼痛。所以有很好的调理效果。
2、急性软组织损伤怎么办？
软组织损伤也是骨科疾病中的一种，在平时生活中虽然不像其他骨科疾病那么常见，但是它也并不少见，软组织损伤在运动创伤中最为多见。那么软组织急性损伤后怎么办呢？应该如何处理？软组织损伤的分类及治疗方法 长春市骨科医院专家介绍说，软组织急性损伤发生后，主要表现为疼痛，活动功能受到影响，在现场应根据不同情况作适当处理。如果是开放性伤，对其伤口应注意保护(如包扎)，以防感染，然后到医疗单位作彻底处理。 对闭合性伤如为较轻的扭伤，一般仅有短时轻痛，无明显影响，较重的扭、拉、挫伤常有明显肿胀(或软组织内出血)和疼痛，在现场的处理主要是防止其伤情继续加重，控制肿胀和疼痛，因为过度的肿胀或组织内血肿，会增加治疗的困难，延长疗程。急性软组织损伤切忌过早在伤处局部作过多手法，特别是过分用力的治疗手法，这样做易促使出血、肿胀加重，使伤情更为恶化。
3、软组织损伤引起的疼痛大家知道怎么办吗
如果膝盖软组织损伤了就会引起红肿和疼痛的，需要服用和外擦药物治疗的。建议你可以服用愈伤灵胶囊+活血止痛胶囊等药物，另外配合外擦正红花油。注意休息，加强营养。一般10天左右就会痊愈的，请不用担心。
4、软组织受损怎么办
时间长变成旧伤了，不过还年轻，结合按摩，用热水泡，最好还要进行局部力量的练习，加大踝关节韧带的力量，如提踵练习等。
5、脚软组织损伤怎么办；
要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。 可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是24小时后可以热敷促进水肿吸收，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。 祝早日康复！想要不留后遗症就一定要循序渐进，未完全恢复前不要做剧烈运动。
6、软组织损伤要怎么办？
病情分析：你好，软组织损伤是外伤中较为常见的一种情况的。常是引起疼痛、肿胀等。意见建议：往往是需要看一下损伤的程度的。不严重的话，可以选择外用药物治疗一下。另外也是可以配合中药或非甾体抗炎药的治疗的。