1、软组织损伤手法治疗术
软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。软组织损伤的话一般不建议使用手术治疗，疼痛大，并且花费高，效果也不简单好。
一般的软组织损伤可以采用以下办法解决：
一、手法治疗：弹拨手法可疏通经络，分解粘连，改善受损组织的代谢和血液循环；擦法可散寒祛瘀，促进气血运行。这是有效的软组织损伤的治疗方法。
二、外敷药物：皮肤给药浓度高，直达病所，除了起局部作用外，还可通过皮肤进人血液循环，发挥全身作用；皮肤角质层还有贮存作用，使血药浓度曲线平稳，有超越一般给药方法独特的优点。华氏骨方、贴是软组织损伤的治疗方法中有效的一种。
三、穴位封闭治疗：这种软组织损伤的治疗方法既可通过针刺穴位激发经络之气而达到通经活络、调和气血、疏通上下、镇痛解痉等作用，发挥其药理效应，从而更具有针对性。
四、可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：
1、坚持每天散步，走多远可根据自己的情况确定，体质好可以走3-5公里，体质一般的可酌情减量。
2、坚持做屈蹲站立动作，每天早晚各一次，每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背，桌子边，循序渐进，由少到多，由有扶手到放开扶手.
3、压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度。
4、每周坚持爬一道两次山，不仅可以练腿，还可以促进肺活量，开阔视野，释放工作压，放松心情，促进身心健康。膝关节疼痛也会大大缓解。
2、用力过猛，第二天软组织疼，有没有快速消除疼痛的方法？
你好，根据你现在介绍这种情况，我的分析是肌肉拉伤的可能性比较大。我目前的建议是：暂时注意休息。可以口服活血化瘀的药物，局部合作一下冷敷，慢慢就会缓解的。暂时不要加重受伤部位负担！
3、松解手术后肌肉和筋会拉伤吗？
肌肉各种急慢性拉扯受损之后，发炎引起肌肉挛缩，造成僵硬疼痛，活动受限，是现代人各种腰酸背痛、肩颈僵硬的源头。天益中医诊所彭笙玮中医师利用古法针灸，结合现代观点，创立“激痛点松解术”，找出造成肌肉紧蹦的核心\"激痛点\"，给予直接立即的松解治疗，是“激痛点松解”的治疗特色。不同于一般针灸，“激痛点松解”疗法全程不留针，松完就走，告别恼人的肌肉酸痛僵硬快速有效。
因跳绳拉伤大腿肌肉 做过传统针灸治疗仍疼痛复作
患者左先生刚来诊间的时候，拄著拐杖，走路一拐一拐，表情凝重，进入诊间询问病史后，得知他今年九月因为跳绳运动过度，拉伤大腿肌肉，从那时开始走路从右后臀放射疼痛连至膝盖。期间两个月跑了多家诊所做过传统的针灸治疗，也在整脊民俗治疗师的治疗下，稍有改善，但是过一阵子疼痛复作，苦不堪言。
经过彭笙玮中医师的理学检查，抬腿测试排除了神经压迫，诊断单纯肌肉运动伤害，从痛点寻找筋结，发现落在右后臀的臀肌和大腿的股四头肌。脉诊平缓、腹诊腹力中等无特别压痛点，汉方医学诊断病势偏阳。遂以针灸从后臀和大腿做激痛点松解术，配合精油贴布舒缓发炎，因病势偏阳身体壮实，故予葛根汤加石膏改善发炎体质。嘱其回家后要热敷、拉伸、贴贴布加速复原。
确实贴精油贴布与施行激痛点松解术 发炎疼痛大为改善
左先生并没有认真贴贴布且服药时间在无痛作的白天。思考应是患者白日活动，发炎乳酸尚可带走，但夜间睡眠，身体少动，发炎堆积造成疼痛，故精油贴布协助消炎和药物正确的投予时间在治疗的环节上缺一不可。遂叮嘱左先生确实贴贴布还有调整服药时间改睡前服用，然后针对痛点做第二次激痛点松解术，对探查到其肌肉深部仍有许多未解之筋结加以松解。从第一次治疗到第三次回诊的时候约莫10天时间，左先生第三次复诊时已好大半，神情从容走入诊间，满脸笑容。
4、软组织松解手术需要多少钱?
软组织松解手术费用各地不一样，北京地区一般在7000--8000左右，你那里应该不超过1万元吧！
5、腰肌劳损想了解肌肉松解术的详细过程，有什么副作用？多长疗程？我有点害怕。
我的医生建议肌肉松解术，大约要做2次。但我还是有疑问。这个治疗方法应用于临床有多长时间的，是否是种成熟的方法。是成熟的方法是微创手术吗？不是，微创手术主要是椎管内的手术治疗具体是怎样的过程？我们是麻醉后给与治疗有什么副作用？没副作用，是物理的肌肉筋膜的松解会很痛吗？不会有麻醉药的
上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师
6、我去年动了肩关节撞击综合征手术，都一年多了，用力还痛，医生说是肌肉粘连，要松解软组织，就好了，可是
肌肉粘连就是伤口内的肌肉组织没愈合好，一，多用手轻轻揉动，二，用热毛巾热敷，促进血液循环，三，多做伸臂运动