软组织尿酸高

1、痛风究竟是如何形成的，又该如何降低尿酸呢？

痛风是指由单钠尿酸盐晶体诱发的一个炎症性的疾病，当长期嘌呤代谢活跃时、嘌呤摄入过多时或着是尿酸排泄出现障碍的时候，都是可以导致高尿酸血症。而长期的高尿酸血症就可以引起关节和周围软组织尿酸盐晶体的沉积，进而就会出现反复发作的急性关节和软组织炎症、痛风石沉积、慢性关节炎和关节损坏的发生。而高尿酸血症又是可以伤害到肾脏，从而就会引起慢性间质性肾炎和尿酸盐结石的形成。所以痛风患者只有早期的积极的进行降尿酸的治疗，才可以延缓或着是阻止各脏器受到损害。

那么又该如何降低尿酸呢？

 1.尿酸的主要形成的成分是嘌呤，所以只要减少嘌呤的摄入就可以有效的控制尿酸的含量。

2.要少吃点肉类的食物，因为在肉食里面含有很高的蛋白质和脂肪，如果说在平时吃很多的肉食，就会导致尿酸值的增高。也不是说不能吃肉类，而是尽量的要少吃点，控制好每次的分量。

3在平时也不能暴饮暴食，这样会给身体造成很大的伤害，每餐每顿一定要控制好分量，这样长时间坚持下来也是能快速降低尿酸值的。

4.不要吃油炸的食物，可以适当的食用一些碱性的食物。

5.要多吃水果，水果具有非常丰富的营养价值，而且水果里也没有特别高的嘌呤量，对于痛风的患者来说，在平时多吃点水果是对身体有很多的好处，不仅能摄入一定的营养量，同时还能避免痛风的情况变得严重。建议可以吃西瓜，因为西瓜的含水量比较高，是能够起到利尿的效果，从而能有效的降低尿酸值。

6.一定要多喝水，不要等到渴了再喝。如果想要降低尿酸值，那么平时就应该每天多喝水，一天最好是控制在六杯到八杯左右，这样就能够增加人体的排尿量。还可以选择喝点薏仁粥或者是降酸茶，这些也是可以降低尿酸值。

7.一定不要喝热性的饮料。

8.适当的做一些有氧运动，通过有氧运动不仅可以有效的减轻体重，还能增强自身的抵抗力，最重要的是可以降低尿酸值。

9.还要保持充足的睡眠。

2、脚面肿痛血尿酸269是软组织痛风吗

你好，根据病情所述和检查结果显示这情况不能考虑是痛风引起的。

3、软组织挫伤.会引起尿酸过高吗.当时出工伤拍

软组织挫伤能做工伤鉴定的。
软组织挫伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织损伤一般是受外来的机构压力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发，危害甚大。

4、痛风可以吃蘑菇之类吗

痛风是嘌呤代谢长期障碍以致血中尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应。初起时经常是莫名其妙的脚趾扭伤，反复出现红肿疼痛，如果得不到控制，尿酸就会进一步引起关节变形，直至肾脏损害、功能衰竭。

除了体质、疲劳等因素外，长期的不良饮食习惯是导致痛风病的祸首。专家提醒，痛风其实就是因为带来鲜美味道的嘌呤人体不能过多承受，因此痛风病人的饮食原则主要是应该减少富含嘌呤食物的摄入。目前能确定的是，海鲜、禽肉、动物内脏、蘑菇和豆腐含嘌呤较多，需要节制。

需要注意的是，不少人误以为不吃肉只喝汤情况会好一些，但因为嘌呤能够充分脱落到久炖的汤中，所以痛风病往往在各种锅、煲类菜肴热卖的季节高发。

5、狗肉和海鲜能同时吃吗

可以的食海鲜四不宜
关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的尿酸，被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

海鲜不宜下啤酒
食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。

海鲜忌与某些水果同食
鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

虾类忌与维生素C同食
科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。