1、脚踝关节软组织伤了 和韧带伤了 用什么药最好 专家请进 懂的人请进
云南白药气雾剂 或红花油
2、膝关节软组织挫伤，有积液
你好，可以叫我王医生，你这个长T1长T2表示有积液，但是大小不是很大，如果没有其他明显症状，可以不处理，让身体自行吸收，而且关节囊内本身含有少量积液，如果有症状，对生活有影响，可以去医院抽取积液，但是由于2012年1月的磁共振未见到你积液的大小，所以无法确定你的病情是在拓展还是好转。望采纳，谢谢！
3、医生说我的是膝关节软组织受损，但不好（2周），求解决的方法？
你好：
膝关节结构复杂.外伤引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.建议使用中医传统膏药治疗.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
祝早日康复！
4、膝关节软组织损伤 大家帮帮我吧！
这病我个人觉得跟自己体质（肾亏）,`生活习惯（贪凉过度劳累、熬夜）、情绪（愤怒、抑郁、惊吓）、睡眠质量差有密切关联的。
5、关节与软组织
关节
骨与骨之间借膜性的结缔组织囊相连,在相对骨面之间有腔隙,这种连结称关节，也称为间接连接或滑膜关节.如肩关节,肘关节,膝关节等等
关节由关节囊、关节面和关节腔构成。关节囊包围在关节外面，关节内的光滑骨面称为关节面，关节内的空腔部分为关节腔。正常时，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时磨擦。关节有病时，可使关节腔内液体增多，形成关节积液和肿大。
关节周围有许多肌肉附着，当肌肉收缩时，可作伸、屈、外层、内收以及环转等运动。
软组织是皮肤,浅筋膜,深筋膜, 皮神经,浅血管的总称
6、膝关节软组织受损可以锻炼吗
可以做一些修复性练习，不要高强度锻炼
第一：膝盖损伤的自我诊断
平躺于床上，双腿要伸直，用手的虎口对准膝盖上沿，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤；如果疼痛剧烈，就是软组织老化了。
第二：膝盖受伤时该不该运动？
在膝关节已经受伤的情况下，首先要注意静养保护。医生允许的话可以进行简易的恢复性运动，促进膝关节的血液循环，但不适宜强烈活动，避免不合理的运动导致二次损伤。同时运动不够也容易造成膝关节的僵硬，但运动仍以关节不感到疼痛为度。
第三：膝伤恢复性训练的具体操作方法
1、抬腿练习
双腿伸直平躺于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。 当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿部伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
2、跪膝法
在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而驱寒气，消积液，化肿痛。每天跪上20分钟会有很好的效果。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
3、靠墙静蹲
不同于站桩，站桩更着重腰腹力量，靠墙静蹲因为可以靠墙，腰腹不需要用力，更着重在腿部肌肉的锻炼上，可以说靠墙蹲是站桩的分解动作，着重腿部练习。注意事项：膝盖不超过脚尖，这很关键，因为膝盖如果超过脚尖，半月板就会受力，反而适得其反。