1、请问我的肩膀软组织受伤了怎么办？
软组织损伤，首先要制动，也就是尽量不要活动，可以外用活络油涂抹按摩，然后贴麝香追风膏。如果有条件，局部烤电+远红外治疗，恢复的会更快。疼痛剧烈，可以服用芬必得+丹七片活血止痛。
2、我的胳膊因为骑车摔伤了，可能是肌肉拉伤，该怎么办？
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、百挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性度关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷问,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体答情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
3、出现交通事故,对方只是软组织扭伤,要求赔偿误工费,多少合适
您好，保险公司需要的理赔材料包括：保险单上所载的被保险人身份证，银行卡，驾驶员的驾驶证，车辆的行驶证，（以上均为复印件）交警队的事故责任认定书（或者简易事故处理书），调解协议书，医院门诊发票，病历，住院还要提供药品清单，（以上均为原件）对方的身份证复印件。不知道你是哪个省的，误工费和营养费根据当地标准有所不一样，具体按照所在省份的上一年度人均可支配收入（上网搜索下）除以365天，然后乘以误工天数，如果对方要求比这个标准高的话，需要提供他之前3个月的工资单，取平均值，然后除以30天，乘以误工天数，如果乱要的话，那是无理要求，保险公司不会赔偿的，至于误工天数的认定，你可以提前咨询一下你车辆的承保公司理赔服务部，自己心中先有数。 还有就是营养费，不要随便答应他，让交警调解，也是有一定标准的，一般交警调解的话，当地保险公司会认可的。
4、被车撞了左肩膀挫伤多久能好
个人认为像你说的如果是单纯的软组织挫伤一般两周左右就能恢复，
5、肩膀软组织损伤怎么办
【肩膀软组织损伤怎么办】
肩膀软组织损伤因上臂过度活动，使关节囊后部及肱三头肌长头肌腱反复受牵扯致伤。是一种较特殊的损伤，多见于棒球、篮球、排球、撑杆跳高运动员。
得了肩部软组织损伤调理外敷养生.骨活力。应配合适当的功能锻炼，如爬墙活动，即双脚并拢，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动，使上臂尽量高举，然后缓缓下回原处，反复数次;体后拉手，即双手向后，用健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次，每次10-2O分钟。要持之以恒，循序渐进，幅度要由小渐大。
【肩膀软组织损伤怎么办】
注意：治疗期间，避免提重物，注意局部保暖。局部可配合热敷，每天1次，每次10分钟。水温不要过高，以免烫伤。
6、公司的车侧翻了，我软组织扭伤这样会不会赔偿呢？
必须赔偿。这是公司雇佣的你。对你必须负责任
7、胳膊软组织损伤了，怎么办？
没有，只能慢慢养~~软组织损伤，需要静养。不能再干让它吃力的活动。用红花油外擦，热敷吸收药物