1、脚踝筋包怎么治疗
就是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是指发生在关节囊或腱鞘附近的一种内含胶状物质的良性肿块，分为单房性和多房性。囊壁的外层为纤维组织构成，内层为白色光滑的滑膜所覆盖，囊内充满着淡黄色澄清的胶冻状粘液。囊的基底部与腱鞘紧密粘连。本病多发于腕背部、足背部及膝关节等处。青壮年尤其是女性多见。囊肿大多是逐渐发生的，与长期的劳损有关，生长缓慢。表现为局部肿块隆起，状如小豆至乒乓球大小不等，触之肿块坚硬呈半球形。表面光滑饱满与皮肤无粘连，压之有酸胀或痛感。
本病的治疗可采用刺破或击、压、挤破囊壁的办法，将囊液挤入皮下，待其自行吸收。亦可用粗针头抽出胶状囊液，注入考的松类药物，可暂时缓解症状，较易复发。必要时可行手术将囊肿切除，若切除不够彻底，术后也有复发的可能。
2、右脚踝筋出槽怎么办
筋出槽，也叫做筋错位，或者叫骨错缝。该病症很多人都不知道，甚至在医院看病时，很多医生也不知道该病症，就往症状比较靠近的病来治疗，往往耽误了治疗；或者有些医生即使知道该病症的存在但是不知道如何治疗。因此，本人在这里将我根据山东省的一位专门治疗筋出槽的大夫治好的病例所表现出的一些典型症状整理出来，供大家参考，以便于及时治疗和正确治疗。
症状一、任何情况下骨折到医院治疗，病愈(即骨头长好后)半年甚至一年后，在断骨附近仍然不明原因的
疼痛、无力。而医生以处以恢复期为借口无法治疗的，可以考虑一下是否是当医生在给你正骨结合时，没有将附近的筋复位而使得错位的筋拉的肌肉疼；
症状二、睡觉姿势不正确造成的落枕以及猛然扭头造成颈部长时间疼痛者，可以考虑是否是筋出槽；
症状三、膝盖附近、腿弯、脚踝附近、脚面的足弓处长期疼痛，经医生诊断找不出原因者，可以回忆最近或者几年前是否走路崴过脚，骑车摔倒过。膝盖、肘部、足弓看起来像是多了块骨头或莫名其妙地鼓起一个包，开始比较松软，后来逐渐变的很硬，大夫说动手术割掉的，不要轻易相信，若是筋出槽造成的，割掉就没法再完全治好了。如果有类似情况者，可以考虑是否是筋出槽；
症状四、莫名其妙背部、肩部疼痛，甚至用不上力，请亲朋看一下，肩部两侧是否肌肉对称，如果一边平整，一边有类似于凹陷的，一般地无力或者疼痛部位会凹陷，可以考虑是否筋出槽；
症状五、腰部肌肉疼痛，无力，经医院诊断为腰肌劳损、腰间盘突出等症状，且经拉伸、按摩、电烤、火
疗、拔罐、针灸等治疗后反复发作甚至于长期无效者，可考虑是否筋出槽；
症状六、胳膊拿捏用不上力，无法正常抬起，被医院诊断为肌无力症，或者肌肉坏死等，这时候要回想一下是否扭伤过，或者天比较冷的时候是否有用力不当、用力过猛的情况，也许要往很多年之前回想。如果有上述情况发生，应考虑是否是筋出槽；该症状很大程度上是因为胳膊上臂后面的肱三头肌附近的筋错位了，从而将边沿的肌肉带错位；
症状七、 手指不能自由弯曲或用力、手指关节附近常年疼痛、麻木，且无骨伤，很可能是筋出槽所致；
症状八、 头莫名其妙地往一边歪而自己感觉不到，并且也感觉不到脖子疼痛者，可以考虑是否是筋出槽；
症状九、 年龄超过50岁的中老年同志，如果面部、太阳穴附近、后脑等部位莫名其妙地疼痛难忍，医院诊断为面部神经坏死或三叉神经疼，但无法治愈或反复发作的，最好考虑一下是否是筋出槽；
症状十、 脚掌或大脚趾有很厚的脚垫，回忆一下该部位是否受过伤，比如：崴脚，穿着鞋碰到硬物碰伤过，不要听医生的直接割除，以免伤到里面的筋，否则就治不好了，因为很可能是筋出槽所致；
症状十一、 如果出现了乳腺增生所体现的病征，并且到医院治疗时被诊断为乳腺增生但是治疗效果不好时，要考虑是否是筋出槽所致，因为腋下的心包经如果出槽了，就有很大的可能造成乳房内出现肿块，也就是医学上所谓的乳腺增生；
症状十二、近期忽然莫名其妙地吃什么都想吐(不分男女老幼)，医院经过严格检查后找不到病因，或按照医院的治疗后依然反复的，则可能是脖子两侧的筋出槽了；
症状十三、接症状六，胳膊无力无法自然抬起，比如用右手拿水杯喝水，无法自然将水杯送到嘴边喝水，被医院诊断为疑似白血病，但不是白血病的，可以考虑是否是筋出槽；
症状十四、网球肘等从事体育工作或锻炼造成的各种损伤，但不是骨折的疼痛，经过各种治疗后无效的，可能是相应部位筋出槽所致；
症状十五、视力忽然下降很厉害，除了考虑最近是否一直看电脑或电视之外，要考虑太阳穴附近的筋出槽；
症状十六、臀部坐下时感觉疼痛、或者躺在床上翻身时臀部一侧感觉酸麻，这时要考虑是否是筋出槽；
症状十七、早上睡醒翻身时如果腰部以下无力，且双腿不如以前有力，这时要注意自己的臀部肌肉和正常人相比是否有下垂的症状(有人会认为是自己身体发胖显得臀部下垂)，如果出现上述症状，则极有可能是筋出槽所致；
症状十八、被诊断为类风湿性关节炎的要注意两种筋出槽：膝盖上下凹槽内的筋出槽和由于症状十七里的筋出槽；很多人犯了这两种筋出槽中的一种时，医院会将其诊断为类风湿性关节炎，但是却常年治不好。
其他表现、身体某部位有不明原因的长期酸、麻、肿、痛，或者肩周炎、50肩等，经医院诊治或其他治疗无效者，要考虑是否是筋出槽；
3、脚筋收缩了怎么办？吃什么能治疗？
如果是抽筋了的话，把脚趾努力往上翘就行。如果是武术上的筋收缩，那就只能重新压了。不管是抽筋，还是压腿，都不能缺钙，缺钙对这两个都有很大的影响
4、什么是筋缩？如何治疗
筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。
筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化，粘连，瘢痕形成，增厚，肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成，严重的会出现萎缩；触摸筋缩的筋，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀、囊样变，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显；从功能上看，关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿弯膝不如从前。筋缩的“筋”，压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽畜等一系列病症。
筋缩的直接危害是肌肉挛缩、僵硬、痉挛，关节僵死、活动困难，周身酸楚疼痛，小腿抽筋
许多疾病是由筋缩引起的，如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩部的筋缩引起；胸闷、背痛、乏力可由胸背部筋缩引起；腰酸膝软、臀下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋缩引起。连我们最常见的一着风、一受凉就头痛也是头部的筋缩所致。年纪越大，驼背弯腰，疲惫乏力，行走迟缓，身材趋于佝偻，这其中“筋缩”也难逃干系。
筋缩的最大危害是发生的缓慢，不知不觉，许多人看医生，仍未见好转，或仅有部分疗效的，可能大多是筋缩在作祟。事实上大多数医生并不认识“筋缩”这一疾苦，而是以自己的主观，开一些相关检查单，但“筋缩”疾苦得不到解决。
筋缩多见于工作单一，活动空间狭小的人。如汽车司机、修理工、清洁工、伏案工作、长久开会，关节肌肉损伤后治疗的不彻底、不敢再活动的继发症状，中老年人、很少参加体育锻炼的人、常做家务的家庭妇女更是多发人群。
5、脚踝扭伤 肌肉萎缩 怎么办
你好，如果拍片骨头没有问题，只是轻微扭伤，一般用些云南白药、擦些红花油、消肿止痛精，休息10多天后就可恢复正常的生活，如果半个月以上仍有疼痛现象，这时应该考虑到软骨、韧带受到损伤，韧带、软骨属于软组织，软组织受到损伤，情况就大大不同了，损伤后一般都会出现轻痛、轻肿、酸胀或是活动不灵活等症状，损伤后自身是很难修复的，靠静养或擦些消炎止痛、活血化淤的药物来帮助恢复都是很难达到修复目的。 损伤的组织得不到修复，患肢长期得不到正常活动，就会容易造成肌肉萎缩现象，只有修复损伤的组织，患肢恢复正常活动，肌肉萎缩才能逐渐得到改善。 对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是让病人回家静养恢复或者是锻炼恢复，这样很难达到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望，建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤能及时用中药治疗一般在30-40天可以恢复很好了，超出3个月的损伤属于难治范围，治疗比较困难。软组织损伤未治愈前饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜强行活动患处关节，以免加重损伤。
深山居士祝你早日康复！
6、脚踝处一侧脚筋萎缩肿痛怎么治疗？求解，谢谢
请到医院骨科检查，排除痛风，局部肌腱劳损等疾病所致，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，积极进行功能锻炼
7、脚踝起个筋包怎么治疗
人体筋腱组织增生(即筋包)可能是囊肿，一般无需治疗。如果你的有疼痛症状，可手术摘除。不了解你的情况，首先应注意排除是否为腱鞘囊肿，如高度怀疑，应该去正规医院门诊做一个小手术把它取出来，然后做下病理检查
8、脚筋收缩了还可以治好吗？
如果是筋伤到了的话，一般很难痊愈的……
9、脚踝软组织损伤怎么治疗
多休息少走动，用红花油之类的按擦促进血液循环，没事轻揉伤处恢复时间视伤势和机体恢复能力而定，一般1-4周左右吧
10、脚踝由于石膏固定导致脚筋收缩粘连怎么办？怎么样能恢复？
石膏固定拆除后,如有肿胀、疼痛、关节僵硬弯曲困难的,可以在用治疗骨伤的中药外敷进一步的进行康复治疗，预防后遗症的发生。