1、打拳手腕受伤
不少搏击爱好者都遇到过这样的问题，打沙袋的时候手腕弯了或是用力偏了，手腕受反作用力的影响造成了软组织损伤。我有一个朋友也是这样，去医院拍片检查花了不少钱，也没什么好的治疗方法，养了一个月也没好，后来我帮他按摩了几天就好了。
首先你得找到痛点，就是哪个地方软组织损伤了，一碰就疼。找到痛点之后有两个方法，一个是按摩，用另一个手的拇指微微用力顺着按摩或是轻轻地揉，一天两到三次。还有一个办法就是，买那种活血化瘀的药酒涂抹后再揉，平时避免拎重物或是用力干活什么的，一个星期左右就能养好。实在不行，建议你去看中医，找专门治跌打损伤的大夫给你看，西医治不了这个。
2、打拳时使力过猛，扭伤了手腕，昨天整只手都肿起来了，然后贴了药膏，今天消肿了！现在是手指活动都正常，
关节扭伤：关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。关节扭伤，可以用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.
3、打拳时肋骨中拳，起床时有痛感，跑跳有痛感，按压肋骨有痛感，弯腰有痛感，去医院拍片子说肋骨无异常
只是伤到了肌肉，气滞血瘀，不通则痛。
4、为什么我打拳的时候手关节会痛?我是练习拳击的,出拳手绷直的时候关节就有点痛.请问这是什么原因?
不知道你练习拳击多久了，如果你刚刚练习拳击的话这是正常的，因为大量的出拳打沙包肯定会伤到软组织过一段时间就好了【练拳的时候不要一味的想速成还要注意休息】，如果你是一位老将的话这就意味着你该退休了。
5、因为生气用拳头连打拳好多拳，痛死了现在 刚刚全力打的 有个手指很痛，会部会骨折。我才15岁，怎么办
建议去医院骨科拍个片子，有可能是软组织受伤，或者轻微的骨裂，当然也可能骨折，最好赶快去医院看一下吧
6、打拳时中指头挫伤 已经一个半月有筋包
首先对你的遭遇表示同情,因为本人在打球的时候也经常的戳到手指,那种感觉确实很痛苦,戳到的手指处的小韧带和毛细血管被拉伤,软组织受到损伤甚至出现淤血,使受伤的部位肿起来,同时感觉到十分的疼痛.严重的手指第一关节向后会错位,必须借助外力才能掰回来(亲身体会!!).
预防措施:
在运动之前首先要做好准备工作,全身关节尤其是手部一定要活动开.
其次加强运球和控球的能力,养成一种好的拿球和运球习惯,在接球的时候一定要有一个缓冲的动作,防止手部及腕部受到剧烈的冲击而受伤.
如果不小心伤到手,马上用冰快进行冷敷,(没有冰快冷水也行)可防止淤血的产生并能有效的减轻疼痛.同时在患处贴一帖活血止痛膏或伤湿去痛帖(注意透气要好),注意保养很快就会好起来的.
祝你早日康复!呵呵!
7、打拳不小心软组织拉伤
两三个周
慢慢就好了
8、打拳扭伤腰怎样恢复
人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”，这是
由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉，超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后，腰部立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，疼痛为持续性
的，咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧，患者不敢活动腰部，行走困难，严重者卧床时也不能翻身。
遇到腰扭伤怎么办？
1.停止工作、劳动，绝对卧床休息。腰扭伤患者仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。
2.
扭伤当天不要热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿；24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、
草绿或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。
腰扭伤者最好睡硬板床，扎宽腰带，并适当锻炼腰背肌。切忌在扭伤的急性期不休息，并有较多的活动，使腰部软组织得不到修复，而使新鲜扭伤变成 陈旧扭伤，局部持续疼痛，淤肿不退