1、膝盖软骨磨损怎么办呢？
膝盖软骨磨损，在平时要注意以下几点。
1、减少负重，要及时减少负重的工作，膝盖是承受负重的最主要的关节，这容易再次造成关节软骨的磨损。
2、注意保暖，不要关节长时间暴露在寒、潮的环境中，这容易造成关节问题。
3、注意劳逸，劳累而重新加重或复发。
在了解的注意点外，在平时可以吃些关节营养，例如健力多氨糖软骨素，可以帮助补充氨糖
2、髌骨磨损和软骨退化问题，请教，跪谢！！！
膝关节软骨退变多是年龄增长或过度运动引起的半月板损伤，3度损伤时较重的，一共分4度，2度及1度都没事，3度就有手术指证了，建议目前的最常用疗法：1、封闭注射玻璃酸钠，2、体育店护膝带上双侧，3、多热敷理疗疼痛部位，膏药贴一贴。4、禁忌爬山、频繁下蹲及爬楼梯，禁忌剧烈运动，足球篮球羽毛球等。
髌骨磨损没什么事，应该是半月板磨损，也是注射玻璃酸钠，相当于润滑油一样，并可以消炎、消肿，保护关节的作用，你双侧膝关节其实问题差不多，就是有一个是 前交叉韧带断裂过的区别。病情程度不一样，性质一样。
3、髌骨软骨急性损伤怎么办
髌骨软骨损伤如何治疗，这个分两种方法，一种是非手术治疗方法和手术治疗方法。 非手术治疗方法，具体治疗是制动膝关节一到两周，在制动期间进行股四头肌的抗阻训练。 如果病人疼痛，可以用一些药物镇痛。 它主要的目的就是避免直接撞击髌骨，和减轻髌骨的摩擦活动。 第二点，手术治疗。手术治疗是对那些症状比较重的，或者是当时治疗不及时的，已经出现一些后遗症的。手术治疗是怎么做呢？ 手术治疗首先是做髌骨软骨的切削术。 然后还可以做髌骨成形术。 如果要是说对于那些年龄比较大、症状比较重、髌骨关节磨损非常严重，不能做髌骨成形术的，而且病人没有什么运动和生活需求了，这个可以做髌骨切除术。
4、髌骨软骨损伤一辈子就毁了吗？
如果病人发生髌骨软骨损伤，程度较轻微而且病人能及时停止运动、卧床休息、减少膝关节部位的负重，轻微的髌骨软骨损伤能自愈。如果病人发生髌骨软骨损伤程度较重，导致病人出现髌骨软化症，此时如果不采取正确的对症治疗，此病症不能自愈。正确的做法是病人应该卧床休息，在膝关节部位要采取理疗、烤电、中药熏洗等办法，也可以外敷跌打损伤、活血化瘀的膏药，或者在关节内注入玻璃酸钠。另外也可以嘱咐病人口服盐酸软骨素，都能起到营养软骨、营养滑膜的作用，能使临床症状得到缓解。
5、膝盖软骨磨损怎样修复
你好，膝关节软骨磨损可以导致出现骨性关节炎，这是膝关节退行性变的表现，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药处理，服用氨基葡萄糖治疗，并可以关节内注射玻璃酸钠润滑关节，平时避免剧烈运动。