1、坐着起身后脚踝没事突然像崴脚了一样很疼。。。。。。。。。
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
2、脚部软组织都受伤全部是再生的，现在蹲着或者长时间站立工作，脚掌就异常疼痛。
根据你的情况，你这种情况想从自身的角度进行改善可能比较难了。你所得那些再生的组织应该大部分都是瘢痕。建议从外部条件改善可能更有效果一些。
具体建议：
一：鞋：建议穿着那种糖尿病人专用的保暖鞋，可能对你比较实用一些。
二：鞋垫：建议穿着减压鞋垫，保护足部压力的平衡。
三：袜：建议穿着较厚的羊毛袜，这样保暖的功能会更好一些。
希望能帮到你。
3、脚掌软组织痛（来看看，给点建议吧）
可能扭到筋骨了！喷一喷 舒筋活血，消肿止痛 之类的药就可以了（如云南白药气雾剂）。最好最近少做点如打球啊什么的剧烈运动。休息一下会比较好！ 呵呵！祝您早日康复！早日可以活蹦乱跳的！
4、脚背到腿部的软组织痛啊！痛得走不了路，是怎么回事？
有可能是痛风哦，腺苷积累
是风湿病的一种
要检查血尿栓.
5、脚软组织损伤已经15天了 ，现在躺着没事， 一站起来就疼，不过疼痛一天比一天减轻，这样情况下我可以
可以但是不要剧烈运动，晚上休息时可以用热酒加食盐敷患处或者按摩一下这样恢复就事半功倍了
6、早上醒来脚部软组织突然疼痛什么原因 走路困难
建议：应该是软组织损伤,建议注意休息,注意保暖,可以去医院检查明确诊断,药物可以用舒筋活血的药物治疗。单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀 等等治疗。祝早日康复。