1、脚踝受伤，不红不肿，但不敢平放走路。是骨头的事吗
若是骨头有事你就疼的厉害啦，有可能是肌肉拉伤或者软组织扭伤了吧，没大事的，你贴上伤湿止疼膏试试吧，注意休息
2、有没有医生呀，脚扭了不红不肿但很痛，能告诉我是伤
崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
3、脚踝不红不肿，但是疼痛不已
考虑踝关节滑膜炎可能性大，是因踝关节扭伤引起的症状；如果是双侧对称性需排除类风湿性关节炎。
4、脚踝不红不肿但疼痛是怎么一回事
冻伤
5、脚扭伤了不肿也不红但痛，能走路
一般来说都是问题不大的，但是谨慎起见，最好能够先去医院拍个片子，排除骨头内方面的问题，然后容一定要注意休息，抬高患肢局部制动，早期冷敷，后来热敷，再用点活血化瘀消炎镇痛类的药物，促进恢复，另外，伤筋动骨100天，即便骨头没有损伤，也不要轻视，因为这个位置是全身最大的负重区，不要给留下任何的后遗症
6、右脚脚踝扭伤4个多月了，现在不红不肿，就是不见好，走路久了或者慢跑会有一点刺痛，还要去医院看吗？
可以咨询下医师，网友说的不全面，检查一下更好，别留下后遗症。祝您早日康复