1、膝盖软组织受伤多长时间能好
你好，一般来说普通的软组织损伤的话应该在3-4周的时间就是可以恢复的。但是以前受过伤的话，容易在劳累受凉是感觉局部不适。所以说你的情况应该是外伤后导致的对于外界刺激或是自身负荷对抗的能力降低引起来的，这种情况并不是什么大问题，只需要要平时尽量注意避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，应该就是可以缓解症状的。如果不放心可以到医院关节外科就诊看一下。
2、膝盖软组织挫伤
用云南白药气雾剂外喷或活血化淤的药外涂(如正红花油),24小时后有热毛巾湿热敷(不要长于30分钟).每天坚持.
3、我因事故导致膝盖软组织受伤8个月没住院，一直没法上班，误工费该怎么赔偿？
我因事故导致膝盖软组织受伤8个月没住院，一直没法上班，误工费该怎么赔偿？如果在工作中受伤的，那就应该工作单位赔偿所有费用。
4、膝盖软组织损伤恢复
膝盖软组织损伤的治疗可以双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意!不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。也可以直接贴敷养生.骨活力。