1、怎么区分胳膊处近肩膀处是受凉还是软组织挫伤？
问题分析：
你好，一般长期慢性的肩部疼痛，而且自我活动调节后症状改善的话，这多还是受寒所致的肌肉劳损症状。急性软组织损伤一般还是活动时候疼痛加重的
意见建议：
平时一定注意控制上网时间，平时多去户外打球调节一下，可以及时去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来舒筋活络来治疗，配合着疼痛部位火罐散寒，疼痛情况就能改善
2、肩膀肌肉拉伤症状有哪些？
肩膀肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，不一定会皮下出血。
3、肩膀软组织损伤怎么办
【肩膀软组织损伤怎么办】
肩膀软组织损伤因上臂过度活动，使关节囊后部及肱三头肌长头肌腱反复受牵扯致伤。是一种较特殊的损伤，多见于棒球、篮球、排球、撑杆跳高运动员。
得了肩部软组织损伤调理外敷养生.骨活力。应配合适当的功能锻炼，如爬墙活动，即双脚并拢，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动，使上臂尽量高举，然后缓缓下回原处，反复数次;体后拉手，即双手向后，用健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次，每次10-2O分钟。要持之以恒，循序渐进，幅度要由小渐大。
【肩膀软组织损伤怎么办】
注意：治疗期间，避免提重物，注意局部保暖。局部可配合热敷，每天1次，每次10分钟。水温不要过高，以免烫伤。
4、软组织损伤的症状
软组织损伤以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。
软组织损伤一般可以使用华氏古方贴处理，是目前最好的方法。平时注意护理，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物。
5、右肩膀软组织挫伤怎么办?
日常工作、劳动和运动中很容易发生软组织挫伤，发生软组织挫伤之后，民间常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿的习惯。
其实，这是一种不科学的作法。由于较组织受到挫伤之后，组织炎性充血、水肿，马上用跌打药外涂并按揉推拿，而这些跌打药都有活血化淤的功效，局部应用时可以不同程度地扩张血管，而且按揉推拿也是一种不良的机械刺激，这样一来反而会加重组织水肿、出血，促使血肿扩散增大。
所以在发生软组织挫伤之后24小时内一般不应该搽跌打药，此时，如果无外伤出血，最简易的治疗方法便是冷敷，可以用冷水浸湿毛巾后湿敷，也可以将挫伤处局部浸在冷水或自来水中20分钟，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
具体可以去医院参考医生的意见，希望您早日康复。
6、肩膀肌肉拉伤症状
肩膀肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，不一定会皮下出血。