1、吃什么东西，可以加快伤口的愈合和软组织的恢复？
维生素C能促进伤口愈合，新鲜的水果和蔬菜中都含有丰富的维C。软组织的恢复需要大量蛋白质，所以每天吃个鸡蛋，或者用大骨头熬汤喝，对组织重生有极大帮助。欢迎采纳
2、吃什么能让膝盖软组织恢复生长的快些
这个可以多吃点新鲜的水果蔬菜，做做热敷按摩增加血液循环好的快一点。
3、软组织损伤吃什么食物好得快一点
你好，要吃高蛋白物质都可以 也可以加大维生素的摄入量(水果类加大就是了 忌刺激性物质.
4、腿受伤吃什么水果好
如果是骨头受伤，就要多吃一些含钙高的水果，不过由于水果一般水分多，平时保健用较好，不过可以选水果作为补充微量元素，现在受伤了，需要的营养大于平时，还是多吃一些含钙高的动植物食品为好，好得快，如豆类，既补充钙又补充蛋白质；花菜含钙也高，另外还含有其他微量元素，对骨骼的再生有很大帮助；多吃动物性含钙高的食品对骨骼再生更好些。 如果是肌肉软组织受伤，就要多吃含蛋白质多的食物，如蛋类，奶类等。水果仍旧是作为补充微量元素为好，要多种食用更好。补充营养以动物性更好，有利于快速痊愈。
求采纳
5、软组织损伤吃什么食物有利于康复
软组织损伤的饮食护理
1.软组织损伤的饮食忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。
2、软组织损伤的饮食要多饮水，常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。
3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。
4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。
5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。
6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。
7、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状。
8、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物养生.骨活力治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
软组织损伤可以分为这个扭伤类，挫伤类等，但是无论是哪一种的软组织损伤，人们对于饮食调理都是非常重视的，那么像这个软组织损伤吃什么好呢?
1、大枣白芷粥。
组成：大枣10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：将大枣、白芷分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。
功效：补益中气，行气止痛。
主治：软组织损伤后期体虚者。
2、橘皮米粥。
组成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：将橘皮干碾为细末，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮食。
功效：行气止痛。
主治：软组织损伤中期，伴有脾胃不适，纳差者。
3、桃仁冬瓜米粥。
组成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁捣烂如泥，用水研汁去渣，与冬瓜、粳米一同置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：行气消肿止痛。
主治：软组织损伤早期，肿痛明显者。
这三种粥口味上非常不错，又可以调理身体，对软组织损伤的病人来说绝对是一种不错的选择，软组织损伤的病人可以考虑。
6、吃什么修复软组织
人体皮下胶原蛋白的流失会造成人体肌肤的衰老和产生皱纹；胶原蛋白缺失在绝经后妇女表现为骨质疏松症。人体从20岁起，胶原蛋白就开始逐年流失和老化，老化的胶原蛋白柔韧性差，丧失了保湿功能，因而肌肤出现松弛下垂、产生皱纹、长出斑点、皮肤干粗等等问题。
女性在一生中有很多时候需要大量消耗胶原蛋白，这与女性的生理现象有关。20岁以前，人体能制造足够的胶原蛋白供身体需要。20岁以后，人体制造胶原的功能就开始减弱。正常情况下，女性每月都要消耗大量的胶原蛋白，经期过后，子宫内膜脱落，子宫受损需要修复,而子宫内膜由胶原纤维组成，因此这时需要大量的胶原促进子宫内膜修复。
7、吃哪些食物可以促进骨胳和软组织生长
应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
希望采纳
8、关节软组织损伤不能吃什么水果?能吃番石榴吗？
这类病找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常一个星期左右就会好了
好了就什么也不影响了
9、软组织挫伤吃什么食物
问题分析： 软组织损伤可以吃一些肉类，猪蹄，或者豆类等等。
意见建议：你好，软组织损伤在受伤24小时内可以用冰袋冰敷，有止痛和防止继续肿大的作用。24小时后可以用热水袋热敷，可以促进血液循环，达到消肿的作用。平时自己要多按摩受伤的地方，最好是配上铁打酒，有活血活血化瘀的作用。在饮食上可以多吃含蛋白质丰富的食物，如肉类豆类等等，可以促进机体的修复作用。祝你健康，幸福！