1、练仰卧起坐脊柱侧弯会严重吗？
会 时间长就会导致每部脊椎变形，做完后应该 站起来 双臂抬到胸前 先做转两下 在向右转两下 左后两臂抬到最高 向下 弯曲 用两手 接触到脚部 长期这样做可以防止脊椎变形
2、脊柱侧弯的人可以做仰卧起坐吗?
问题分析： 做仰卧起坐是不会使脊柱侧弯变严重的，它是一种协调性运动。
实心球是单侧运动一侧发力所以如果长期练习会对脊柱不利。
但是如果不是职业性质只练习到中考是不会引起什么的。
你应该注意平时的坐姿和站姿，如果有时间应该每天做吊单杠和自由泳和蛙泳，对脊柱侧弯有一定矫正作用，但是强度要够。
3、脊柱侧弯带支具期间可以做锻炼吗，如：仰卧起坐，单杠，游泳跑步等。另外还想问为什么带支具能矫正脊柱侧
一、可以锻炼。锻炼时要除掉支具。
二、支具本身并不能矫正脊柱侧弯，但可以给脊柱一个支撑力。
三、支具需要长时间佩戴。
脊柱侧弯带支具期间必须进行必要的腰背肌锻炼，因为，带支具也会有副作用，如肌肉萎缩、关节僵化。游泳是最好的运动，不但可以增强肌力、增加脊柱柔韧性、增加肺活量，而且，在运动期间，脊柱不承受重力。
4、脊柱侧弯能不能做仰卧起坐?
我觉得只要不严重，做仰卧起坐还是可以的，但要小心起来时用力均衡，不要让肌肉“大”的地方练得更发达了。不是想打击你噢，我也是这个病，如果内在脊柱没直回去外面再怎么练都会有不对称的。但锻炼无论如何都不能放弃噢！
5、轻度脊柱侧弯能做仰卧起坐锻炼吗
体育锻炼一般来说对脊柱侧凸无效。因此，无特别的锻炼可推荐。颈部不适可能与侧凸有关。头晕则无关。