脊柱凹

1、我妈50岁，她背部脊椎凹进去蛮深，特别是到尾骨以上位置，走进去一大块。是怎么回事？

是腰部的话就是腰椎病，准确的说是腰椎内突，尽快去医院，不然时间久了，会压迫神经，走路都会疼。

2、腹部对称的脊柱凹陷的原因怎样运动减轻

1、俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿，用力向上抬起，同时异侧手臂zd伸直前举，保持3-4秒，再还原。练习3组，每组10-15次。

2、两腿开立，一侧的手臂肩侧屈抱头，上体向侧弯一侧弯曲，手往不伸至最低，保持3秒，还原。练习3组，每组10-15次。或侧弯一侧手臂提一重物（如哑铃、书包等）进行练习。

3、脊椎侧弯康复方法手拉肋木体，侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另专一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30-50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。

4、向脊柱侧弯方向侧卧，外侧腿用力向肩侧方踢腿，至最大限度，再还原，练习25-30次。要求踢腿时身体要正，踢腿幅度要大。

脊柱侧弯以预防为主，学龄儿童应保持正确姿势，加强腰背肌，腹肌，髂属肌及肩部肌肉锻炼，轻者自行矫正，不需治疗，对于一些由于先天性因素引起的脊柱侧凸，目前则无有效的预防措施，早期发现，早期诊断，早期治疗是关键。

3、腰直起来脊椎痛，而且有一节脊柱凹进去是怎么回事？

脊住凹进去没什么，不百影响健康！ 腰直起来脊椎痛是好多人都有的症状，一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二度百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过问久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！ 在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人答民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清内淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，岁序进入了二十一世纪，人类寿命增长，社会也迈入老年期，人们安享社会繁荣、进容步，工作压力倍增，饮食西化，运动量减少，人类的体能、健康自然地衰退了！老化、慢性病增多，腰酸背痛已是社会各界人士无法逃避的病痛！

4、脊椎凹陷

那是因为每个人的脊椎生理曲线不一样了.本来应该每个人的脊椎都应该是凹进去的一条才是健康的.而突出来的是因为平常的不良生活习惯引起的.比如长时间一个姿势坐着工作,长时间侧向一边睡觉.就会导致脊椎突出,侧弯,小关节错位.

5、我27岁，腰部脊椎凹进去。是不是生病了？ 怎么治疗呢？

你好
这是腰椎生理曲度的改变，不是好现象，搞不好还有腰椎间盘的膨出，
建议你尽快做个腰部CT以排除腰椎病变。
另外治疗上，单纯的生理曲度改变中药热敷疗法外加推拿按摩就可以矫正。而且治疗时间不会很久，20天左右就可以，
希望对你有帮助
如果认为我的回答还可以，请回复点评几句，谢谢

6、背部脊椎凹进去如何运动改善

如果是胸曲上半部生理曲度变直（凹陷），常会伴有颈椎生理曲度减小及胸椎腰椎过渡部后凸的情况，在这种情况下通常意义上的运动及拉伸都没有把凹陷的胸椎“拉出来”的能力，我的经验是在整体调整颈椎和腰椎的基础上用呼吸力从胸廓里面将凹陷的胸椎重新“推出来”，这需要大约30-40天的时间。我的一个学生本来是脊柱侧弯，他在网上查到“拉单杠”可以矫正脊柱侧弯，就每天努力地“拉单杠”，几个月以后却颈曲减小腰曲加大肩胛骨后移，凹陷的胸椎压迫肺部令呼吸不畅、过大的腰曲压迫胃部只好“少吃多餐”，我根据他的具体情况设定了训练方案并根据其身体的变化随时调整，在训练第五天的时候他对我说：“老师，原来大米饭这么好吃！”。下面的图片是他训练第一天和第三十天背部的变化，今天是第三十一天，我相信再过几天会更好。

7、请问脊柱凹进去了是怎么回事呀？怎治疗？

睡觉习惯不好，你睡觉的时候反过来，慢慢的就全好起来的。

8、腰部那边的脊椎凹进去了，就是健身说的腰窝的地方一整块凹进去了，是脊椎出了什么问题吗

正常是凸起来的，棘突会明显凸起来，瘦的人会明显，谁的脊柱凹下去才是异常的，你说的是颈椎、胸椎还是腰椎，哪个部位描述一下先

9、女生的背是平平的好看还是脊椎凹进去好看？

女生背应该凹一些好看，双肩向后打开，背部有明显的凹度，胸部向前向上挺，稍微向后下腰，使背部有一个好看的弧度，而衣服在背后应该凹进去受挤压有褶皱，这比较好看！