更年期脊柱广泛性疼痛

1、脊柱疼痛是什么原因

脊柱广泛性疼痛是指脊柱及两旁疼痛，疼痛范围较广，无固定压痛点。疼痛可急性发作，亦可缓慢发生。急性疼痛时，十分剧烈，短期内难以忍受，慢性疼痛可持续很长时间，各种治疗常不能奏效。更年期妇女发病率较高，显然与骨质疏松有关

2、女性更年期会出现关节游走性疼痛吗

什么是复“更年期”？多数人会说出这样的关键词：情绪烦躁、易怒、发汗、潮热等。其实，更年期还有一个症状很容易被漏掉，那就是当女性接近50岁时，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。

女性进入更年期后，由于雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，制比如脚跟疼、骨质疏松等。但这种症状只有出现在女性四十八九岁，且已绝经的情况下才可能预示更年百期的到来，在这个年龄段之前出现类似症状的，还是建议去医院的骨科查查。

女性进入更年期后如果出现缺钙表现，即便再怎么补钙，也很难被吸收，因此，要保护骨骼，只有早早开始预防。例如养成喝牛奶、度豆浆的好习惯，多摄入豆制品，注意锻炼身体。尽量少做一些诸如爬山等容易伤害膝关节的运动，上班族女性应一小时做一次广播体操，即使只做5分钟、10分钟，只要能把它当作常规化的动作，也会对全身骨骼产生保护和强健作用。

对于很多女性一旦出现腰酸背痛，知就自认为缺钙，盲目吃各种补钙保健道品的现象，张耀南提醒说，应该在正规医院做了骨密度检查后，再由大夫来判断是否缺钙，缺到什么程度，怎么补，补多久，因为个人乱补，很容易补过头，导致骨骼钙化。

3、女性更年期症状有什么？

所谓更年期，是指卵巢机能开始减退到停止为止的期间。年龄方面具有个体差异，一般是在45～55岁之间。在这个时期，以往顺调的卵巢机能逐渐退化，以致卵胞雌激素的分泌不足。结果与其他激素的平衡便逐渐失调，容易引起自律神经失调等毛病。因为这些原因而引起的不定愁诉（头痛、肩膀酸痛、腰痛等），被称为更年期障碍。这些症状中经常会有2～3项重复或交互出现，其特色是，即使接受检诊，也没有什么异常现象。
更年期障碍的治疗，一般而言就是补充减少的激素。此外，由于精神不稳定等原因会加重症状，患者本身若能正确了解更年期障碍，将有助于治疗。这个时期同时也是癌症等成人病发生的巅峰期，因此一旦出现上述症状，务必尽快接受专门医师的诊治。在这个时期，月经量逐渐减少，最终完全停止。肌肤因为皮下脂肪分泌减少，变得缺乏弹性和光泽，白发也逐渐增加。
而臀部变得松弛而缺乏弹性，腹部则容易有脂肪附着。对女性而言，从这个时期开始，会很在意老化问题。

4、更年期的女性，背部经常疼痛是怎么回事？哪些方法可以有效缓解？

不知道大家有没有发现，很多岁数大的女性在走路走得久了，或者是劳累过度，都会用双手捶打自己的后背，对于这种现象有很多说法，有的说是腰肌劳损，有的则说是年龄大了肾气亏损导致，其实两种说法都是正确的。

因为人的新陈代谢随着年龄的增加，会一点一点的减缓下来，除非通过运动有效的刺激，而人体的五脏六腑也会因为新陈代谢的变慢，而逐渐地失去其原有的动力，就好比是汽车的发动机用久了一样。所以在这个时候，如果有效的进行保养自己的身体才是重中之重，接下来分享几个小知识。

多吃一些补气的食品

上岁数的女性应该多吃一些补气的食物，比如黑芝麻啊，枸杞啊等等，毕竟靠身体自己吸收的营养物质，已经不能充足的补充身体的需求了，所以这个时候外部的营养就显得颇为重要了。

增强体质锻炼，但不可以剧烈

适当的出去锻炼下身体，但是切记千万别剧烈运动，因为老年人的骨骼本身就脆弱，万一磕着碰着都是事。大家可以学习一下老年人的太极拳，经常打太极拳的人不但身心更加愉悦，甚至体能也要比同龄人好上很多，而且像太极剑，太极扇之类的运动都可以，毕竟动作比较缓慢。

常喝茶水少吃肉

老年人一定要多喝茶水，茶水可以洗刷身体内的污垢，帮助人有效的排除杂质，身体变得清透了，自然的肾气和血液循环也就恢复正常了。肉类一定要少吃，除了油性太大之外，更多的还是不好消化，一星期吃一度足矣。

5、更年期全身痛是怎么回事？

全身多复处疼痛也称身痛，是指分布制广泛、程度不等、性质不一、不能用“神经炎”等诊断解释，也不能简单地称为“游走痛”“风湿痛”的四肢和躯干疼痛。对于多处疼痛应多从全身性疾病考虑，但也不能忽略局部病变的可能

6、更年期后背疼痛

骨质疏松
骨质疏松症抄腰背痛的治疗
用益气补肾活血止痛法治疗：
党参20g 茯苓25g 生白术15g 黄芪百30g 当归10g 续断12g 香附15g 乌药6g 独活度10g 桑寄生12g 狗脊15g 升麻9g 骨碎补10g 甘草6g 每日一剂，水煎服
腰背痛伴腿知麻木者加全蝎道3g 腰背痛伴腿痛者加牛膝10g 腰痛甚者加延胡索9g

7、为什么更年期的女性，身上总是这疼那疼的呢？

原因：女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退，甲状腺功能紊乱，雌激素分泌下降影响骨质新陈代谢，造成各关节骨的组织发生退行性变化，出现骨关节炎。
更年期全身疼痛记住这3点
1.注意适度运动，不可步走过多
首先是要保证适当的休息。注意每日步行不可过度，一般步行每天4000-5000步左右为宜，也不要一点不动，缺乏锻炼对骨关节炎反而不利。
2.积极参加体育活动
积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人体供氧充足，进而使病人精神饱满，头脑清楚，记忆力增强。
3.补充雌激素
更年期女性不适症状的出现，是体内缺乏雌激素造成的，所以补充雌激素是有必要的，建议服用金巢安，能有效缓解更年期综合征，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，长期吃可滋养卵巢，延缓衰老。