1、颈椎和脊椎侧弯?
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
建议:办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
2、我有轻度的脊柱侧弯,什么核磁共振和x光的都拍了,也看过很多大医院和医生,他们都说我是轻度侧弯,平时
不是的。只是心中有一个很大疑惑,放不下心,只要想想现如今哪个学生不合有些轻度侧弯呢?调节心态,你会放松下来的!采纳我一下吧!
3、脊椎侧弯和睡姿有关系吗?
脊柱侧弯跟睡姿没有关系。脊柱侧弯的病人,随便怎么样睡都是可以的(如仰睡、侧睡、趴睡等),当然平卧或者侧卧是最好的,俯卧位的睡觉对呼吸不是太好。
4、脊柱侧凸和脊柱侧弯的区别
脊柱侧弯是青少年发育期比较常见的一种脊柱畸形,它是指脊柱向左或向右发生弯曲,超过正常的弯区。初期表现为两后不等高,腰凹不对称,此时进行矫正效果较好。其目的是通过矫正练习,加强肌力,恢复脊柱周围肌力的平衡。矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习,右侧弯便向右侧屈练习。 (1)手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立,一手拉住肋木,另一手上举,做体侧屈,练习3纽,每组30~50次。要求抬头、挺胸、收腹,上体不能前倾。 (2)俯卧,两臂弯曲体前撑地,将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起,同时异侧手臂伸直前举,保持3~4秒,再还原。练习3组,每继10一15次。 (3)两腿开立,侧弯一侧的手臂自然下垂,另一侧手臂肩侧屈抱头,上体向侧弯一侧弯曲,手往不伸至最低,保持3秒,还原。练习3组,每组10~15次。或侧弯一侧手臂提一重物(如哑铃、书包等)进行练习。 (4)向脊柱侧弯方向侧卧,两臂屈臂撑地,外侧腿用力向肩侧方踢腿至最大限度,再还原,练习25~30次。要求踢腿时身体要正,踢腿幅度要大。
5、胸椎侧弯和脊椎侧弯是一回事吗
不是的,两种病情治疗方法都不同。早发现、早治疗。不要错过最佳时期,北京张德宏脊柱侧弯研究院,希望对你有所帮助
6、脊柱侧弯与斜肩有关系吗
你好,脊柱侧弯是与长时间姿势不正确导致的脊柱压力增大引起的。如果不及时治疗是影响身体发育的。建议你尽快去理疗科进行脊柱的牵引推拿和针灸治疗。平时注意纠正坐姿。
7、脊柱侧弯对生活有何影响?能否根治?
脊柱侧弯会让我们的脊柱变得畸形,我们的体型体态就会发生改变,带来一样的眼光,影响日常生活和事业的发展,成都西部脊柱侧弯医院吴永超院长说严重的脊柱侧弯也会影响心肺功能,给我们生命带来威胁,影响寿命,所以在发现脊柱侧弯时就要引起重视。及时到专业的专科医院进行治疗。